女性孕期乳房較孕前大，這跟生育不無關系，在產后哺乳期里，胸部開始縮小，也得重新選擇合適的胸罩了。如果在產后選錯胸罩，很有可能會引發胸部疾病，因此新媽媽一定要留意，怎樣選購自己適合的胸罩。

　　乳房被乳罩勒得太緊，影響頭、頸、胸血液循環，讓孕產婦覺得渾身累，也會影響下奶。

　　用脖子夾著乳罩喂奶，容易造成產婦肩膀勞損疼痛。

　　傳統后扣子式乳罩戴卸不易，易使新媽媽著涼，落下腰痛。

　　營養、運動、藥品……孕產婦的一切都被監控得好好的，還有什么遺漏嗎？答案是乳房。沒穿合適的乳罩，準媽媽可能受涼生病，準媽媽哺乳時會腰酸背痛，準媽媽、新媽媽們知道怎樣保養乳房選擇乳罩，讓自己和寶寶都受益嗎？

　　女人的乳房承擔著哺乳工具的重任，“有沒有奶水”滿足寶寶的需要，而“舒不舒服”是為了讓準媽媽新媽媽們的心情愉快，也得擺在極其重要的位置。“從懷孕初期開始，準媽媽們就得有乳房、乳頭護理觀念，選擇合適乳罩，”暨南大學附屬第一醫院主管護理師、資深孕產期教育工作者董愛芝說，“這不僅關系到將來哺乳，還影響產婦月子健康、產后體型恢復。”

產檢別忘檢查乳房

　　產檢別忘檢乳房

　　董愛芝說，哺乳失敗的原因包括乳房，比如新媽媽有乳頭內陷、乳頭太短、哺乳姿勢不當等問題。

　　她建議，女士從一懷孕就得開始關注乳房，做產檢時不妨讓醫師順便檢查一下乳房。

　　孕期如果發現自己的乳房有乳頭內陷等異常，應及時咨詢產科醫師及時矯正，免得到產后新生兒吮吸不到乳汁，自己干著急；而到了孕末期，應經常清洗乳房和乳頭，保持乳房的清潔和乳頭的韌性；此外，孕婦孕期還要多了解母乳喂養的常識、學習母乳喂養的正確姿勢，為將來順利母乳喂養所做的準備工作。

　　孕產婦的“完美乳罩”

　　除乳房本身外，沒選好乳罩也影響孕婦將來哺乳和坐月子。董愛芝從業多年，在門診接觸過無數孕產婦，她發現，有些產婦喂完奶覺得頭痛，有些產婦坐月子會落下腰痛…… 其實，這一切都能從乳罩找出部分原因。

　　那么，孕媽媽、哺乳期新媽媽適合的乳罩有哪些特殊要求呢？不妨朝下看：

　　大小：鋼圈別太緊

　　對孕婦來說，胸部被乳罩鋼圈勒得太緊影響乳房的淋巴回流，影響將來的母乳喂養；對產婦而言，則會直接影響乳汁的分泌。

　　現在很多乳罩的罩杯下面都帶有鋼圈，它的作用是定型和承托乳房，防下垂。那么，孕婦、產婦能用這種乳罩嗎？

　　董愛芝說，有些孕產婦很年輕，身體血液循環好，即使帶著乳罩的鋼圈很小很硬都不會影響到乳汁分泌，且現在的女人都重視保健，睡覺大多會摘掉乳罩。在這樣的前提下，孕產婦是可以使用帶鋼圈乳罩的，但必須選擇質量好的，松緊適度的。

　　董愛芝告誡孕、產婦們，如果一戴上乳罩就覺得胸部被勒住了，一松開就覺得非常舒服，說明乳罩太緊，尤其是鋼圈太緊了，得更換更寬大的乳罩。