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準(zhǔn)媽媽孕期保養(yǎng)三大要點(diǎn)要謹(jǐn)記

編輯:曉玲 | 出處: 品牌童裝網(wǎng)

  愛(ài)美之心人皆有之,可是女人懷孕后還能不能愛(ài)美,還要不要愛(ài)美?隨著妊娠月份的增加,孕婦腹部的隆起、下肢浮腫、身體逐漸臃腫,有的面部出現(xiàn)黃褐斑,一改原來(lái)的撫媚、窈窕的容貌。這些變化在客觀上影響了女性自己原有的審美觀,因而,有的女性停止了往日的美容與打扮,索性不修邊幅。按中國(guó)人的審美觀,懷孕本身就是美的體現(xiàn),孕婦特殊的體態(tài),在很多人的眼里是美麗的,懷孕不必自我貶低、放棄美容。醫(yī)學(xué)研究表明,妊娠期間孕婦經(jīng)常注意給自己增添美感,不但能調(diào)節(jié)心情,保持心理平衡,有助于心身健康,還可以起到潛移默化的胎教作用。


準(zhǔn)媽媽孕期保養(yǎng)三大要點(diǎn)要謹(jǐn)記

  1、頭發(fā)的保養(yǎng)

  妊娠期頭發(fā)常粘著、蓬亂或頭屑增多,故應(yīng)經(jīng)常洗頭梳頭。頭部匯集了人體的十二經(jīng)脈與幾十個(gè)穴位,中醫(yī)認(rèn)為梳頭可以代替銀針,對(duì)這些穴位和經(jīng)脈進(jìn)行按摩和刺激,有利于腦部血液循環(huán)和大腦功能的調(diào)節(jié),消除疲勞。

  梳頭不但可以護(hù)發(fā),還可以清心、明目、醒腦、提神。用木梳更好,早晚各一次。中性或油性頭發(fā)的孕婦,洗頭以每周1-2次為宜;干性頭發(fā)孕婦以每2-3周洗一次較好。洗發(fā)時(shí)不宜用太熱的水,可用硼酸浴皂,油性或中性頭發(fā)用洗發(fā)膏或香皂即可,忌用硼酸肥皂,洗好用少量頭油涂擦,不用強(qiáng)風(fēng)吹干。頭發(fā)干燥的孕婦,為了防止頭發(fā)的斷裂,可用干性頭發(fā)的洗發(fā)劑和護(hù)發(fā)劑,以減少頭發(fā)的損傷。

  發(fā)型選擇得當(dāng),會(huì)有錦上添花之效。為了梳洗方便,孕婦最好取短式發(fā)型,給人以朝氣蓬勃的感覺(jué)?;瘜W(xué)冷燙精改變頭發(fā)的正常結(jié)構(gòu)、加劇其脫落,還可能影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,少數(shù)孕婦還可能過(guò)敏反應(yīng),故孕婦不宜用冷燙精。染發(fā)有致癌誘發(fā)細(xì)胞突變作用,發(fā)生癌癥或致胎兒畸型,故孕婦禁忌染發(fā)。

  2、臉部皮膚的保護(hù)

  為了掩飾疲憊及有色素斑的面容,孕婦可以化淡妝,略施粉黛即可,不宜濃妝艷抹。如果孕婦的皮膚效為油膩,可選用不含油質(zhì)的粉底及透明粉餅上妝;如皮膚很干燥,應(yīng)避免用化妝品,多注意保濕即可。若出現(xiàn)黑眼圈,在眼睛下方涂抹一層薄薄的粉底之后再上眼霜,然后再上另一層粉底,混合均勻之后,補(bǔ)上透明的蜜粉即可。白天外出為避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射,可戴帽子遮陽(yáng)光。每晚睡前做面部按摩,用中指從面中部向外側(cè)作螺旋狀按摩,加快血液循環(huán),保持面部皮膚的細(xì)嫩健美。

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