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給孕媽推薦兩款新式的葡萄食譜

編輯:wumeiwan

  孕婦可以吃葡萄嗎?孕婦是可以吃葡萄的,而且葡萄對(duì)孕婦有安胎功效。孕婦可以吃葡萄,但并不代表可以開(kāi)胃大吃,適量即可。

  孕婦吃葡萄的方法推薦

  葡萄柚沙拉

  食譜原料

  葡萄柚、大芹菜、乳酪塊、葡萄柚汁、蜂蜜


葡萄柚沙拉

  制作方法

  1、將葡萄柚切成兩半,用水果刀將果肉挖出,然后用湯匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。

  2、芹菜撕去粗絲,和乳酪都切成小塊,連葡萄柚果制成沙拉盛在皮殼中,包保鮮膜冷藏。

  3、將葡萄柚汁和蜂蜜調(diào)勻,吃時(shí)淋在沙拉上。

  適用人群:孕婦

  健康提示:芹菜性涼質(zhì)滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。

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