隨著子宮和胎兒的長大，孕媽媽的孕晚期睡姿顯得越來越重要，特別是到了懷孕晚期，即懷孕7個月后，孕媽媽不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。胎盤血流量的充足與否，對胎兒的生長發育是至關重要的。
給胎兒提供營養物質
左側臥睡姿 你沒有想到4大好處
可減輕增大的妊娠子宮對孕媽媽主動脈及骼動脈的壓迫，以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。
在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利于胎兒的生長發育，這對于減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。
孕媽媽在妊娠期，特別是妊娠晚期，采取左側臥位是孕媽媽的最佳睡眠姿勢。孕媽媽采用左側臥位睡覺可以減輕增大的妊娠子宮對孕媽媽主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。
降低孕期各種綜合癥的發生幾率
妊娠高血壓綜合征，簡稱妊高癥，是懷孕5個月后出現高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列癥狀的綜合征，嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至死亡，醫學上稱為“子癇”。它嚴重地威脅著母胎生命安全。由于發病原因尚不清楚，因此難以完全避免。
發生妊娠高血壓綜合癥的因素有可能是因為子宮胎盤缺血，多胎妊娠，羊水過多，初產婦，子宮膨大過度，腹壁緊張等，都會使宮腔壓力增大，子宮胎盤血流量減少或減慢，引起缺血缺氧，血管痙攣而致血壓升高。也有人認為，胎盤或蛻膜組織缺血缺氧后，可產生一種加壓物質，引起血管痙攣，使血壓升高。
孕媽媽在懷孕晚期采用左側臥位的睡姿睡覺可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。該血流量的增加，一方面可使腎臟血流量增多，尿量增加。
另一方面可改善腦組織的血液供給，對正常孕媽媽來說，有利于推遲或避免妊娠高血壓綜合癥的發生。對患妊娠高血壓綜合癥的孕媽媽來說，可促使水腫消退，有利于防止抽搐，推遲或避免妊娠高血壓綜合征的發生。
