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產(chǎn)后常見四類疼痛 你是怎么應對的呢

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  分娩之后,新媽媽的身體急需要快速的恢復過來,可是身上的傷口還在隱隱作痛,讓新媽媽面對全新生活之時,顯得頗為無奈,那么該怎樣消除產(chǎn)后疼痛呢?針對不同的產(chǎn)后疼痛,以下為你詳細揭示!

  第1痛 刀口痛

  蔡菁在生寶貝時,由于會陰部過緊使胎兒難以出來,醫(yī)生只得把陰道口剪了一刀。

  現(xiàn)在,生完寶貝已經(jīng)好幾個月了,可刀口處卻是隆起的,按壓一下還挺疼。蔡菁心里覺得挺別扭,為什么別人的傷口都不是這樣?自己這是怎么回事?

  疼痛之秘:

  刀口愈合后還是隆起,并在按壓時有疼痛感,可能是形成了疤痕疙瘩。一般來講,刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。經(jīng)過一段時間膠原纖維會被分解、吸收,從而使疤痕組織變軟、變小,疼痛感減輕或消失。但有少數(shù)產(chǎn)婦天生屬于疤痕體質(zhì),即傷口在愈合階段膠原纖維合成過多,致使疤痕肥大,形成高出皮膚并在按壓時有疼痛的不規(guī)則硬塊,也就是疤痕疙瘩。

  制痛對策:

  1、應盡快請醫(yī)生仔細觀察一下,確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷“康瑞保”藥膏,以減輕疤痕疙瘩及不適癥狀。不過,最好在醫(yī)生指導下使用藥物。

  2、如果疤痕特別嚴重,可去醫(yī)院做手術把疤痕切掉,再用特殊材料重新縫合刀口。


產(chǎn)后疼痛

  第二痛 手腕痛

  倪娜在月子里就開始給寶貝換尿布、洗衣服,還閑不住地做其他家務。最近,她覺得手指和手腕經(jīng)常又酸又痛,尤其是在寫字、拿筷子、舉杯子、拿奶瓶時更厲害,有時還會在睡眠中疼醒。倪娜不知自己的手指和手腕為什么會這樣痛,到底出了什么問題?

  疼痛之秘:

  孕婦在分娩時,皮膚的毛孔和關節(jié)被打開,加之產(chǎn)后氣血兩虛,一旦受涼風寒就會滯留于關節(jié)肌肉中,引起“月子病”。加之給寶貝換尿布、喂奶及做其他家務,會造成肌肉關節(jié)的損傷加重,致使手指和腕部的肌腱和神經(jīng)損傷,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合癥”,出現(xiàn)手指和手腕疼痛。

  制痛對策:

  1、產(chǎn)后注意身體保暖,不要過早使用涼水做家務。平時,洗手、洗腳、洗臉注意使用熱水,避免接觸涼水。

  2、照料寶貝不要過于勞累,當手腕和手指出現(xiàn)疼痛時一定要注意休息,照料寶貝的事最好請他人暫時代勞。

  3、月子里少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少飲啤酒。

  4、在剛感到疼痛時就應及時去看醫(yī)生,并在醫(yī)生指導下用藥,首選養(yǎng)血祛風、散寒除濕的中藥。

  5、在手腕和拇指劇痛之后,每天堅持做伸屈鍛煉。但不要隨意用力按摩疼痛處,必要時采用超短波或紅外線進行理療。

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