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中醫講解坐月子 不同產婦要根據體質決定

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  從中醫學的角度來講,人的體質分為寒、熱、中性體質,在坐月子期間,新媽媽的調養原則也應該根據自身體質來制定,分階段進補,才能夠達到事半功倍的效果,讓產后恢復更順利更輕松!

  媽咪坐月子期間,使用中藥方及藥膳調理身體已成常態,但一味大補特補,不符合現代人的健康原則!本篇特別為您分析不同體質的差異,及階段進補、特殊護理的用藥時機及方式、民眾常見用藥疑問等等,文未還有美味藥膳食譜,希望所有媽咪都能順利坐月子、健康一輩子!


產后正確坐月子

  正確坐月子,健康新契機!

  懷孕、生產的過程,是母體經歷的一場重大變革,自古以來中醫便認為:媽咪產后若能好好調養,對于身心狀態恢復、哺乳,甚至是調理體質都有極大幫助!所以對于坐月子自有一套詳細規劃,而其中又以中藥調理的部分最為重要。

  長庚紀念醫院中醫醫院中醫婦兒科主治醫師周彥均表示,一般健康產婦經過適當調養,身體都能逐漸恢復,倒不一定要用藥。不過媽咪若因生產時出血過多、用力傷氣,而致血不足;或因惡露未盡、瘀血內阻、氣機不利,而致氣血不通;或有外來之邪、飲食、房勞所傷,引起各種產后病癥,則須適當的中藥調理。

  坐月子所用藥方并非一成不變,為求正確施治,中醫師會根據產婦體質、身體個別狀況作調整,媽咪如能先作了解,亦可避免進補時發生問題

  初步劃分為熱性、中性、寒性體質

  體質判斷為中醫一大特色,大家較熟悉的有熱性、中性、寒性之說,嚴格來看,寒熱還可細分到五臟六腑,而且寒熱夾雜的體質也相當常見,唯有經中醫師仔細辨別其虛實寒熱,方能準確治療及進補。

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