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改善孕晚期胎位不正的4個小妙招

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

  胎位不正是指妊振30周后,胎兒在子宮體內的位置不是正常體位,較長見于腹壁松弛的孕媽媽和經產婦,而胎位不正最合適的糾正時間為孕30~32周之間。那么胎位不正該怎么糾正呢?下面看看幾種胎位糾正的方法吧!

  自我矯正法

  妊娠28周以前,由于羊水相對較多,胎寶寶又比較小,在子宮內活動范圍較大,所以位置不容易固定。懷孕32周以后,寶寶生長迅速,羊水相對減少,此時胎寶寶的姿勢和位置相對固定。所以在懷孕32周以后,如果寶寶還是“胎位不正”就基本上等于確定了,當然也不排除極少數胎寶寶來個“意外之舉”。所以胎位不正最合適的糾正時間為孕30~32周之間。


胎位不正別著急 改善4個小妙招

  準媽媽可以嘗試一下和胎寶寶說話的方法哦!“寶寶,頭要向下喲,來個前滾翻吧。”經常跟胎寶寶說類似于這樣的話可以收到意想不到的效果呢。孕媽咪可以一邊撫摸腹部,一邊跟胎寶寶說話。這處方法并沒有科學根據,但和胎寶寶說話,可以使自己精神放松,也可以有效果的。

  另外,可采用“胸膝臥位”法,具體操作如下:孕媽媽跪在硬板床上,胸部墊一個枕頭,將兩手前臂上屈,頭部放在床上轉向一側,臀部與大腿成直角。可每日2~3次,每次10~15分鐘,5~7天為一療程,一周后復查。

  做胸膝臥位前應自解小便,松解褲帶。此方法的優點是不需要任何條件和設備,只要在家堅持練就行,缺點是練習時孕媽媽可能出現腰酸、頭暈、惡心等現象,常不能堅持。

  外回轉術

  外回轉術是在孕媽媽懷孕8個月以后,胎位不正時所做的運動。

  在做外回轉術之前,孕媽媽須自行做胸膝臥位糾正運動,其目的是讓落入骨盆內的胎兒的臀部或足部能往上浮,以后即可自然的回到正常的位置。一旦膝胸位運動無效,才采取外回轉術。

  醫生會考慮從外部進行倒轉,讓胎兒來個180度的翻轉,然后用腹帶把腹部包裹起來,維持頭位。具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭后,把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔里,再把臀部推上去。當然做這種治療必須由醫生來做,如果自己亂來,弄不好,會導致臍帶纏在胎兒脖子上或發生胎盤早剝。

  這種運動需要醫生、助產士的協助,由于孕媽媽不易在腹部出力,所以應張大口,慢慢地深呼吸,然后兩腳徹底彎曲、大開。

  外回轉術最好在空腹狀態下實行,所以在實行之前,應避免進食。

  如果外回轉術成功,當天適當的系緊腹帶下方,2、3天不要洗澡,也不要輕易走動。

  假使做了外回轉術,仍無法恢復正常胎位的話,就要斷然地以不正胎兒自然生產,這樣反而比較安全。若輕舉妄動,可能造成更大的危險。

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