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坐月子的那些麻煩事兒 你是怎么解決呢

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  麻煩事5:寶貝娩出后我感到筋疲力盡,一直沒想起去排尿,當我想排尿時已經尿不出來了,怎么辦?

  解決方法:

  產后4-6小時提醒、幫助產婦排尿。如果產婦不習慣臥床排尿,可坐起來或下床排尿,并及早下床活動。出現排尿困難時,用手按壓下腹,或用熱水袋敷壓下腹,或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。也可讓產婦反復聽流水聲,誘發排尿反射。

  如果產婦因外陰傷口疼痛而不敢排尿,在便盆里放一些熱水,蒸氣熏蒸或溫開水沖洗外陰,促使尿道括約肌松弛,減輕外陰的疼痛。當各種方法均不能解決排尿困難時,可在膀胱放置導尿管24小時,使膀胱得到休息,恢復肌肉張力,促進神經恢復,直至完全能自主排尿。


乳房脹痛怎么辦

  麻煩事6:產后兩三天了,現在我的兩個乳房都脹得很厲害,怎么辦?

  解決方法:

  用手將奶水擠出,方法為洗凈雙手后握住整個乳房,均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓,一旦奶水排出產婦會立感輕松。擠壓乳房時,如果發現某個部位脹奶明顯,可在局部用力擠壓。盡管擠壓會使產婦感到脹痛,但不能因怕痛就不及時處理。這樣,只會加重脹奶,使乳房過度膨脹或引起乳腺炎

  給寶貝哺乳時,要注意將雙側乳房排空。如果寶貝吃不完,及時擠出多余奶水,這樣既減輕奶脹,還能促使奶水分泌。另外,要勤于哺乳,讓寶貝充分吸吮奶水,以及對乳房進行熱敷,都可緩解乳房的脹痛感。

  麻煩事7:分娩后已經一周了,但我一直都沒有排便,感到有些腹脹,怎么辦?

  解決方法:

  產婦應該盡早下床活動,在房間里來回走動一下,都可以刺激腸道蠕動功能。每天吃一些新鮮蔬菜和水果,喝一些蜂蜜水,進食一些湯水食物,以促進腸道蠕動、潤滑腸道及補充體內因大量出汗而失去的水分。也可在醫生指導下,選用液體石蠟20-30毫升或麻仁潤腸丸通便。

  小編語錄:只有找到這些問題產生的原因和癥狀所在,才能夠從根本上解決這些問題,所謂月子病月子治,新媽媽可千萬不要拖延病情。

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