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準媽媽要放寬心態 以最佳姿態迎接孕期

編輯:zhanglin | 出處: 網易女人

  4、夫妻雙方都要慎重使用藥物

  夫妻雙方都要慎重使用藥物,有受孕可能的女性,在用藥時要考慮月經是否已過期。孕媽咪感到身體不適時要及時就醫,并準確告訴醫生自己受孕的時間,以便選用對胎寶貝無害的藥物。服藥時一定要遵從醫囑,切不可擅自亂用。


夫妻不得亂用藥物

  5、纖瘦女性懷孕前應先增肥

  研究人員經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過3個月的女性進行觀察,發現纖瘦的女性懷孕最初3個月,比正常女性流產率高出72%。為了孕育健康的寶貝,孕媽咪應該體格健壯,不能太過瘦弱。只有孕前就注意營養,加強鍛煉,才使體內有豐富的貯存,妊娠后方能起到“營養庫”的作用,保證胎寶貝的發育成長。

  6、孕前千萬別忘看牙醫

  孕期是牙病的高發期。孕媽咪體內的荷爾蒙發生改變,引起牙齦中微小血管叢擴張、扭曲甚至循環滯留,造成牙齦浮腫,牙齦對外來刺激敏感度增加;同時,體內激素的改變,還會促使某些致病菌增長,加重原本存在的牙周問題。所以,女性懷孕前要關注齲病、牙周病、智齒冠周炎,并應于孕前6個月進行口腔科檢查。

  為了孕育一個健康寶寶,準爸爸媽媽們需要戒掉一些不良生活方式。對于長期加班出差、無生活規律的白領而言,要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備。在孕前準備中,準爸媽們有必要做一些基本的知識和預防。為了孕育健康寶寶首先要保證自己的身體健康。

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