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準(zhǔn)媽媽要放寬心態(tài) 以最佳姿態(tài)迎接孕期

編輯:zhanglin | 出處: 網(wǎng)易女人

  懷孕前期的準(zhǔn)備是一件很重要的事情,幾乎每個女性都要?dú)v經(jīng)的人生過程。準(zhǔn)爸爸媽媽們要改變自己的生活方式,迎接受精的成功。即將有一個可愛的寶寶出生,準(zhǔn)媽媽不要把生產(chǎn)想得那么可怕,不必為此背上思想包袱。要盡量放松自己的心態(tài),及時調(diào)整和轉(zhuǎn)移產(chǎn)生的不良情緒。這樣才能更好的受孕成功

  生個健康寶寶是每個家庭的愿望,這也就要求爸爸、媽媽都要有健康的身體。一些疾病在孕前要治好,一些行為也要制止。就來看看孕前準(zhǔn)爸媽們需要做些什么。


準(zhǔn)媽媽要注意的事項(xiàng)

  1、最好停用化妝品

  很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復(fù)雜的化學(xué)制劑,尤其是美白護(hù)膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進(jìn)入血液循環(huán),對卵子產(chǎn)生不良影響,影響正常的懷孕。

  2、注意多運(yùn)動

  女性若能在計(jì)劃懷孕前的一段時間內(nèi),進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動,不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配,確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床,避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)。而且,可以促進(jìn)孕媽咪體內(nèi)胎寶貝發(fā)育和日后寶貝身體的靈活程度,更可以減輕孕媽咪分娩時的難度和痛苦。

  3、測血鉛

  孕媽咪鉛超標(biāo)很有可能會遺傳給寶貝,造成寶貝多動、注意力不集中。

  如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中,即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀,將來也會對子代發(fā)育產(chǎn)生明顯影響。他們的神經(jīng)行為發(fā)育、學(xué)習(xí)記憶能力、自發(fā)活動性、情緒及對環(huán)境適應(yīng)能力都會降低。對寶貝來說,鉛中毒的直接后果就是多動癥,學(xué)習(xí)效率低、情緒不穩(wěn)定、自控能力差都是典型癥狀,而且還會導(dǎo)致長不高、貧血等情況。

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