近八成孕婦精神壓力大
現在的女人自打懷上孩子后就沒省心過，總是擔心胎兒的營養、發育、胎教，分娩等等，遠沒有以前的女人懷孩子簡單。朱寧湖說，在對2003年分娩的36名因精神因素早產的產婦進行訪問，發現30.55%的孕婦擔心胎兒發育不良，考慮胎兒的安全；44.44%的孕婦由于工作不穩定，思想壓力比較大；25%的孕婦對妊娠及分娩存在有緊張、焦慮。總的說來，77.78%的孕婦多種因素同時存在。近十年來精神因素引起早產的構成比有明顯上升的趨勢。
媽媽們都希望得到一個既健康又聰明的寶寶，對妊娠及分娩存在緊張、焦慮甚至恐怖，而這些精神壓力都引起誘發宮縮的前列腺素分泌，簡單地講就是，每多一份焦慮，就會使新生兒早出生3天。
保持良好的心態
恐懼之一：生孩子很痛的
“是剖腹產還是陰道分娩？”無論哪一種分娩方式產婦都要忍受異常疼痛。
專家釋疑：其實，現在大醫院都推廣無痛分娩，這樣可使孕婦對分娩時的恐懼降到最低。實施無痛分娩的整個產程中，產婦可以比較舒適、清晰地感受新生命到來的喜悅。因為鎮痛的藥物是從背部向腰椎注射，而且無痛分娩對母嬰影響小，起效快、作用可靠。目前，美、英分娩鎮痛率達85%以上，遺憾的是，我國目前分娩鎮痛率不到1%。
恐懼之二：身材變形、乳房松弛
“本以為過兩三年肚皮能收回去的，可看看松松的肚皮，分明是破相了。”優優媽對肚皮、妊娠紋以及松弛的乳房已經認命了。
專家釋疑：妊娠的確會讓女性的身材受到影響，比如骨盆變寬，陰道變松弛、乳房下垂等。但是分娩之后骨盆、陰道基本可以恢復到以前的狀態，唯一不能恢復的是乳房，因為妊娠之后乳腺管增生這是為人工哺乳做準備，分娩之后，乳房的確會下垂。至于身材變形主要還是與自身的體質有關，也有不少產婦分娩后身材變苗條了。
