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為啥外國新媽媽不坐月子 也不得月子病

編輯:chenyuling | 出處: 酷尚網(wǎng)

  在國內(nèi),每一個產(chǎn)婦都有坐月子的習俗,可是在國外,坐月子的習俗被免去了,這是為什么呢?為啥國外新媽媽就不坐月子了呢?相信這是很多人所疑惑的,今天酷尚親子就詳細來為你揭示,國外產(chǎn)婦分娩之后,為什么不坐月子!

  可能很多人都注意到了這個問題,中國的女性在生育之后是要坐月子的。尤其家有老人者,他們督促尤甚。而隨著國門的打開,走出去的同胞們會驚奇地發(fā)現(xiàn)歐美的女性在生育之后,很快便會推著嬰兒車出現(xiàn)在大街上曬太陽

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  同樣是產(chǎn)婦,她們不得,我們也不應該得。很多年輕人持這種觀點。我甚至曾經(jīng)遇到有朋友激憤地認為,坐月子是中國幾千年的陋習之一,中國文化令產(chǎn)婦"虛驚"(虛經(jīng),或者虛景,北方話,不知是哪一個字,jing為輕聲,大意是太把自己當回事兒了)。

  到底是不是中國產(chǎn)婦太把自己當回事兒了呢?這里,我們還是先看看,中國產(chǎn)婦坐月子到底在做什么。


外國媽媽為什么不用坐月子

  首先,我們還是先看看孕產(chǎn)婦對幾種主要營養(yǎng)素的需求:

  一、蛋白質(zhì):足月胎兒自身含蛋白質(zhì)400~800g,加上胎盤等需要,共需向母親身體索取900g蛋白質(zhì)。

  二、鐵:胎兒制造血液和肌肉都需要鐵,同時還必須在肝臟內(nèi)儲存一部分鐵,供出生后6個月內(nèi)的消耗。而孕婦還要額外儲存一部分以應付生產(chǎn)時失血流失的鐵。

  三、鈣:胎兒體內(nèi)的鈣含量到孕后期時達到20g多,這意味著孕后期胎兒每天從母親身體抽取300mg鈣。而孕婦本身也要儲存30g鈣以備哺乳,也就是說孕后期孕婦自身每日需儲備200mg。這意味著孕婦要比普通婦女每天多攝入500mg鈣。

  四、維生素B族:基本與代謝速率成正比,由于孕婦與胎兒的新陳代謝都很高,因此對B族的需求量分別增加。

  同時維生素C,以及其他各種維生素和礦物質(zhì)的需求量也均有不同程度的提升。除了維生素A,因維生素A不足或者過量都會引起胎兒畸形,因此在懷孕期間維生素A的攝入與平時同步。但在生產(chǎn)之后,維生素A的需求量卻會大增,要超過平時的1.6倍以上。

  既然懷孕期間所有營養(yǎng)素都較平時增加,并且增加幅度各不相同,那么,沒有營養(yǎng)意識或者沒有營養(yǎng)條件的家庭就很難做到孕婦的合理膳食。等到生產(chǎn)時,孕婦體內(nèi)的很多營養(yǎng)儲備差不多已經(jīng)消耗得所剩無幾。這些消耗的營養(yǎng)儲備是要盡快補充上的,否則的話會對產(chǎn)婦造成永久的傷害。因此,在中國逐漸形成了一種生產(chǎn)后集中補充的風俗,這就是坐月子。

  在中國北方,通常坐月子期間產(chǎn)婦是要吃這樣幾種食物的,豬蹄燉黃豆、雞蛋蘸芝麻粉。仔細分析一下,豬蹄燉黃豆,主要提供的是蛋白質(zhì)、膠原蛋白,以及微量的鈣和其他礦物質(zhì)。而雞蛋蘸芝麻粉,提供的也是蛋白質(zhì)、鈣(芝麻中富含鈣)及其他礦物質(zhì),還有一些維生素等等。

  南方因講究飲食文化,相對來說坐月子期間膳食花色會豐富一些。但因其都是常年民間經(jīng)驗的總結(jié),尚無很完備的營養(yǎng)學數(shù)據(jù)。因此,從營養(yǎng)素搭配上來講并不一定完全合理。

  上述營養(yǎng)素在懷孕期間的缺乏,會通過妊娠反應的方式表現(xiàn)出來。比如B1、葉酸缺乏,會伴隨惡心、嘔吐、疲倦、肌肉軟弱無力等現(xiàn)象。葉酸是合成核酸的必需物質(zhì),缺乏的話胎兒會出現(xiàn)貧血、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全、兔唇,甚至死胎、流產(chǎn)。其他B族缺乏也會導致流產(chǎn)等現(xiàn)象。

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