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預防產后風濕病 三個舉措不可隨意忘

編輯:chenyuling | 出處: 酷尚網

  溫馨提示:產后風濕疾病屬于風濕病的范疇,在確診疾病之后一定要把握好治療時機,及早治療疾病,莫讓產后風濕疾病成為您一生的困擾。

  措施一:產后注意保暖

  新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產,生完寶寶后都流汗比較多,這個時候切忌避免被風直吹,最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上,還要注意新媽媽的保暖,防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。


產后注意休息

  措施二:充分休息,注意營養

  新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力,建議最好臥床休息24小時,保證產后充足的睡眠,第二天再下床活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大,可以適量地活動一下身體,不要過度疲勞,坐月子期間禁止從事體力勞動,尤其是增加腹壓的活動,如久蹲或搬重物等。一般說來,新媽媽在產后不但要吃得有營養,還要合理搭配,營養平衡。

  措施三:不要過度活動關節,保持良好情緒

  分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題,因此產后2~3周內絕對不能過度活動關節。多休息,自然運動為好,運動后注意不要著涼,不能過度疲勞。保持心平氣和,情緒穩定,不宜生氣,不宜著急。最需注意的是最月子期間要絕對禁止性生活

  編后話:風濕不是病,疼起來要人命,誰也不希望年紀輕輕就受到風濕的困擾吧,所以,月子期一定要有所禁忌哦!

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