网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

想給準媽按摩解壓 先看看專業人士的做法

編輯:wumeiwan

  8、腿部:

  (1) 腿肚抽筋:用熱水泡腳防寒。腿和腰受涼,常常引起抽筋。感覺到冷時,可用熱水泡泡腳。注意熱水要浸過腳踝。直至下半身感到暖和為止。這樣預防腿肚抽筋。

  (2) 腿部浮腫:用指壓療法按壓腳背的穴位,用兩手大拇指輕輕按壓腳背骨之間的部位。另一只腳同樣,妊娠初期就可做此按摩。在整個妊娠期間均可按摩。

  (3) 腿根部疼痛:大腿根部疼痛時,用手指按肌肉緊張的部位,就會有效果。


按摩手指

  9、手部:

  (1) 放松手指:兩手間距離同肩寬,握緊拳頭,然后突然用力伸開手指。反復做此動作,可促進血液循環,消除手指麻木。

  (2) 指壓手掌:把一只手的大拇指放在另一只手的手掌,用在拇指按壓感覺舒服的部位,另一手同樣。

  (3) 按摩手指:用一只手的拇、食兩指捏著另一只手各指的兩個側面,從指根按摩到指尖。

  (4) 按壓手背上手掌骨之間的部位:一只手的大拇指放在另一只手的手背上,按壓食指到小指之間的指縫。注意大拇指和食指之間的部位不要用力按壓。另一只手做法相同。

  10、腳部:

  腳掌疼痛:用兩手在拇指輕輕按壓腳心的穴位,可消除腳的疲勞。另一只腳也同樣。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲视频在线观看网址 | 天天操夜夜夜 | 一区在线观看 | 第一页在线播放 | 好色视频| 九九九九九九伊人 | 视频色版 | 久久久视 | 老司机天堂影院 | 黄色网址日本 | 国产高清网站 | 国产精品丝袜在线观看 | 日韩三级在线观看视频 | 亚洲国产成人久久综合野外 | 伊人久久亚洲综合天堂 | 无遮羞肉动漫在线观看免费 | 天堂网在线观看视频 | 日本欧美国产精品 | 成人涩涩屋福利视频 | 亚洲综合久久久久久888 | 日韩黄色中文字幕 | 成人午夜小视频手机在线看 | 丁香激情小说 | 国产成人精品免费视频大全麻豆 | 日本无翼乌邪恶彩色大全 | 国产日韩中文字幕 | 男女做www免费高清视频 | 日亚毛片免费乱码不卡一区 | 国产一区二区三区影院 | 亚洲国产天堂久久综合网站 | 在线国产小视频 | 午夜一级免费视频 | 免费国产高清精品一区在线 | 欧美精品一二三区 | 天天干天天摸天天操 | 日韩专区在线观看 | 看中国国产一级毛片真人视频 | 日本天堂网站 | 又长又深又硬又黄又猛又爽 | 麻豆国内精品久久久久久 | 成人精品第一区二区三区 |