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讓專家來告訴你產后要怎樣做好月子

編輯:小琪

  4、母乳喂養:

      產婦除自身保養外,重要的是喂養孩子。母乳是孩子的最佳食品。從產后第一天開始,就要勤哺乳,分娩后半小時就可以讓寶貝吸吮乳頭,這樣可以盡早建立催乳和排乳反射,促進乳汁分泌。分娩后的2-3天,乳房就會逐漸開始充血、發漲,分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得過多,又未能及時排出,就會出現奶脹。較長時間的奶脹容易引起乳腺炎癥,應該不要怕疼,及時揉開。在哺乳過程中還要學習如何哺乳,在哺乳過程中建立親子關系,培養孩子的好習慣。


母乳喂養

  5、心情舒暢:

  產后的新媽媽都會因為有了孩子而感情脆弱,敏感。因此調整心態非常重要。孩子是父母的一個有思想有感情的小朋友,要重視孩子的成長變化,又不要草木皆兵。以陽光的心態對待自己、對待孩子、對待家人,就能很快的恢復身心健康。做好心態自我調整是在做月子中非常重要的一點。

  現代因為獨生子女的關系,因為經濟條件的改善,許多家庭在產婦坐月子時希望有人幫忙照顧,因此月嫂這個職業就應運而生了。這幾年的經歷,一些家庭對月嫂過度依賴,什么都聽月嫂的,使得月嫂的行市看漲;一些月嫂素質參差不齊,只想掙錢,草率應付。

  請月嫂可以減輕產婦和家人的負擔,這是請月嫂的主要目的。但目前月嫂行業中大多數人是經驗之談。因此我想月嫂應該是配角,幫助做些粗活。如幫助在月子里給孩子洗洗澡,幫助產婦做做飯,煲煲湯,產婦喂孩子時打打下手。產婦家千萬不能認為花了錢,就把孩子都交給月嫂;也有的產婦為了夜里能睡覺,交給月嫂帶孩子。孩子剛剛來到這個大千世界,首先接觸的是什么,就在腦海里印下什么,當一個月過去了,月嫂要走了,孩子早已熟悉月嫂的聲音和氣味,月嫂一走,孩子會產生恐懼與焦慮,感覺無依無靠,往往會哭鬧不安,拒絕吃奶,拒絕入睡等,影響孩子的健康和發育。

  在月子期間,產婦和嬰兒是主體,只有孩子的父母才是孩子最親近的人,任何人不能取代。自己的孩子自己帶,這是對孩子成長最好的辦法,現在生活條件好,爺爺奶奶、姥姥姥爺都身體倍兒棒,爭著搶著帶孩子,老一輩帶孩子往往溺愛,看不得孩子哭,有空就會抱著。如此一來限制了孩子的發育,慣壞了孩子的脾氣。一些爺爺奶奶,姥姥姥爺視孩子如珍寶,一定自己帶,連孩子的父母都信不過,完全跟著感覺走,給孩子養成一身壞毛病。家里因為帶孩子時常會鬧糾紛和矛盾,影響產婦的情緒,使得產婦月子期間生氣哭啼,甚至破壞了婆媳關系。所以產婦一定自己帶孩子,同時尊重老人的意見和經驗,在月子期間孩子睡了,產婦就睡,孩子醒了就喂奶,孩子一天要睡17-18個小時,產婦很快就恢復過來,奶水充足,一個月下來母壯兒康,其樂融融。老人有老人的樂趣,幫忙帶帶兒孫,做些輔助工作,千萬不能把自己當主角,大包大攬,這樣孫子帶不好,兒子媳婦不愿意,自己還累得不行,是得不償失的事。

  作為孩子的爸爸一定要在月子期間多親近產婦,多親近孩子。千萬不能產婦和孩子睡一個屋里,一張床上,爸爸在另一間房里,晚上呼呼大睡,白天打個招呼就上班去。一定要體諒產婦在月子期間又要哺喂孩子,又要自身康復的辛苦,盡量去適應家里多了一口人的環境變化,盡快適應做一個父親的感覺和責任。多說些幽默的話,多做些力所能及的活,能大度能擔當,使產婦心情舒暢的度過月子期。

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