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準爸爸備孕需注意 禁欲影響精子質量

編輯:zhanglin

  生活中,很多男性認為禁欲能鍛煉自己的自控能力,提升精子質量。但近日在歐洲生殖研討會上公布的一項研究指出,長時間禁欲可能讓精子質量變差。

  以色列研究人員發現,在持續禁欲后,精子數量低的男子,其精液的確會增加,但較長時間的禁欲會使精子質量逐步變壞。活動精子的數目和比例在禁欲2天后開始顯著減少,在第6天達到最低點,以后還保持低數量,同時,畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。


禁欲會影響精子質量

  生殖學家還表示,長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力,最后在輸精管內解體,衰老精子的比例也會不斷擴大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲后,前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多,此時受孕,容易造成胎兒智力低下、畸形或導致流產。因此,靠禁欲不能提升精子質量。其實,只要堅持健康的飲食、保持充足睡眠、戒煙限酒,3個月精子質量就能變好。

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