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浪漫的孕期 孕媽到海灘游玩的全攻略

編輯:liqina

  2、日光浴。

  孕期多曬太陽也是對胎寶寶有好處的,不如來一場日光浴,盡情享受夏日美好的陽光,補補鈣吧。

  3、赤足沙灘漫步。

  光著腳在沙灘走走也是很愜意的事,即便你其他什么都不做。不過最好挑細軟一些的沙地,也不要去太近海的地方,要小心漲潮退潮時一個浪頭卷過來,你就跑都跑不贏啦!


浪漫的孕期 孕媽到海灘游玩的全攻略

  孕婦去海邊不要玩什么?

  1、不要潛水。

  許多喜歡探險、愛刺激的朋友可能想去潛潛水之類的,但是這對孕媽來說,是一項危險性比較大的運動。一般說來,潛水不超過18米深度也是允許的,但是如果潛水超過18米深度,胎兒會有“減壓病”,十分危險,為了以防萬一出現憋氣缺氧影響到胎寶寶的情況,大家還是慎重為妙。

  2、最好也不要乘坐快艇,不要沖浪。

  雖然孕期是要適度鍛煉,但是切記不要運動量過大,或者過于激烈。運動量太大可能導致流產早產破水。乘坐快艇和沖浪雖然都會讓人覺得很刺激,然而刺激性太大是不利于胎寶寶的哦!

  3、盡量別去海里游泳

  海水與游泳池的水是有差別的,雖然它們都是藍色的,但是海水的藍色是由于光的折射造成的,藍色光的波長較短易折射。而游泳池的水的顏色是由于所用的消毒劑殘留在水中而顯現顏色。這兩種現象是不同的。

  去海里游泳確實會有感染到陰道的危險,所以大家也要慎重喲!

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