一、孕媽應遠離廚房

　　不少孕媽懷孕后，仍然堅持下廚，這一節儉作風，小編還是不贊成的。對準媽咪來說，廚房不亞于是地雷區。廚房中的罪魁禍首就是煤氣了。煤氣或者液化氣中的成分較為復雜，燃燒后在空氣中會產生對人體有害的氣體，當準媽咪吸入這些有害氣體之后，這些污染便會通過呼吸道進入到血液中，然后通過胎盤屏障進入到胎兒的駔和器官內， 從而干擾胎兒的正常生長發育。

　　小編建議：

　　1、能懶則懶。

　　女人總是一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。生完孩子之后與廚房打交道的時候還有很多，在懷胎的十個月里，孕媽咪還是盡量偷懶吧，讓準爸爸或者家人照顧自己的起居，將危險降至最低。

　　2、保證通風。

　　如果孕媽咪家庭條件不支持，孕媽們也只好做好防護措施進入廚房了。盡可能地打開廚房的門窗，保持廚房良好通風，同時可戴上口罩，減少油煙、粉塵的吸入。另外，廚房內應該減少小家電的使用，避免給孕媽咪帶來更多的電輻射。

孕期禁地 準媽咪應該理智say NO

　　3、量力而行。

　　對孕媽咪來說，大腹便便帶來的將會是手足緩慢，不再利索。因此，應該特別注意水電開關和刀具，量力而行，不應追求快，但求安全第一。如果遇到頭暈、惡心等特殊情況，可撥打電話向親友求助。

　　二、孕媽應警惕工地有毒

　　不少家庭都會出現這種情況，因為懷孕才選擇對家中房間改建，增加嬰兒房。為了讓自己的孩子有一個漂亮的城堡，不少孕媽從選材到裝修監工，全程跟進。殊不知，這對孕媽來說，也是能逃多遠就多遠的一個地雷區。我們都知道，裝修所用的大部分材料，都是含有甲醛成分的。孕媽如果皮膚直接接觸甲醛可引起過敏性皮炎、色斑、壞死，而吸入高濃度甲醛時可誘發支氣管哮喘，孕婦長期吸入可能導致胎兒畸形，甚至死亡。

　　小編建議：

　　1、搬離裝修中的家。

　　假如家中的房間正在裝修，孕媽咪可以選擇到娘家借住幾天，在工程結束之后再返回家中。當然，甲醛的揮發時間較長，可以在新房內放置一些蘭花，可吸收一定的甲醛。

　　2、選擇純實木裝修。

　　兒童房間的裝飾，小編建議以純實木為主，最好提前購買好，其實如果親戚家中有舊木家具就更好，雖然有點影響美觀。而墻面的裝修可選擇純紙漿墻紙，嚴禁使用濃郁味道的油漆類。

　　3、切忌過勞累。

　　如需購買裝修材料，孕媽咪可讓準爸爸代為選擇。如果孕媽真的要去建材市場購買，一定要戴上口罩，并在包中準備補充能量及水分的食物，夏季更要預防中暑。遇見建材市場在搬運、切割大型貨物，記得繞道而行。