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炎炎夏日 準媽媽要嚴防三大家電病

編輯:liqina

  一、細菌在空調生長

  空調為人們提供了舒適的環境,然而這畢竟不是自然狀態。室內空氣循環使用,反復過濾后,空氣中負離子顯著減少而陽離子過多,不僅影響空氣的清潔度,同時也會影響人體正常的生理活動。久居空調房間,會令人感到頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦,還會有類似著涼感冒的癥狀,甚至會降低人體的抗感染能力。這就是人們經常說的“空調病”。

  研究表明,各種細菌、霉菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染,加之長時間的封閉,易誘發一種呼吸道疾病―――空調機肺炎,出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。由于空調室溫與外界氣溫相差大,長時間在空調環境下生活、工作,一旦離開空調環境,對外界的高溫環境就很難適應,容易誘發感冒、皮膚病和胃腸道疾病。


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  小編建議

  有空調病,并不是叫孕媽們都不去吹空調,但要吹得健康。

  有空調的房間要保持清潔和充足光線,禁止在室內吸煙,間隔一定時間要關機開窗,通風換氣,而既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度,室內外溫差以不超過5攝氏度為宜。如果在這種空調室溫下孕婦感到涼,可適當增添衣服,如果孕婦覺得熱,可在室內裝一風扇,加快空氣流通,以增加涼意。不過孕婦要記住,即使天氣再熱,空調室溫也不宜調到24攝氏度以下。

  二、冰箱使用要得當

  冰箱病又稱耶爾細菌腸炎。耶爾細菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等許多食品中,適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引發腸炎。耶爾細菌腸炎的癥狀與普通腸炎相似,不過比一般腸炎的腹痛、腹瀉厲害些。專家建議:冰箱內的食品要生、熟分開,進食前要重新燒熟煮透。夏天人們愛吃涼拌蔬菜、乳制品和自制冷飲,更要預防耶爾細菌的污染。

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