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炎炎夏日 準(zhǔn)媽媽要嚴(yán)防三大家電病

編輯:liqina

  一、細(xì)菌在空調(diào)生長

  空調(diào)為人們提供了舒適的環(huán)境,然而這畢竟不是自然狀態(tài)。室內(nèi)空氣循環(huán)使用,反復(fù)過濾后,空氣中負(fù)離子顯著減少而陽離子過多,不僅影響空氣的清潔度,同時也會影響人體正常的生理活動。久居空調(diào)房間,會令人感到頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦,還會有類似著涼感冒的癥狀,甚至?xí)档腿梭w的抗感染能力。這就是人們經(jīng)常說的“空調(diào)病”。

  研究表明,各種細(xì)菌、霉菌都可在空調(diào)室內(nèi)生長繁殖。室內(nèi)空氣一旦被污染,加之長時間的封閉,易誘發(fā)一種呼吸道疾病―――空調(diào)機(jī)肺炎,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。由于空調(diào)室溫與外界氣溫相差大,長時間在空調(diào)環(huán)境下生活、工作,一旦離開空調(diào)環(huán)境,對外界的高溫環(huán)境就很難適應(yīng),容易誘發(fā)感冒、皮膚病和胃腸道疾病。


炎炎夏日 準(zhǔn)媽媽要嚴(yán)防三大家電病

  小編建議

  有空調(diào)病,并不是叫孕媽們都不去吹空調(diào),但要吹得健康。

  有空調(diào)的房間要保持清潔和充足光線,禁止在室內(nèi)吸煙,間隔一定時間要關(guān)機(jī)開窗,通風(fēng)換氣,而既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度,室內(nèi)外溫差以不超過5攝氏度為宜。如果在這種空調(diào)室溫下孕婦感到?jīng)觯蛇m當(dāng)增添衣服,如果孕婦覺得熱,可在室內(nèi)裝一風(fēng)扇,加快空氣流通,以增加涼意。不過孕婦要記住,即使天氣再熱,空調(diào)室溫也不宜調(diào)到24攝氏度以下。

  二、冰箱使用要得當(dāng)

  冰箱病又稱耶爾細(xì)菌腸炎。耶爾細(xì)菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等許多食品中,適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引發(fā)腸炎。耶爾細(xì)菌腸炎的癥狀與普通腸炎相似,不過比一般腸炎的腹痛、腹瀉厲害些。專家建議:冰箱內(nèi)的食品要生、熟分開,進(jìn)食前要重新燒熟煮透。夏天人們愛吃涼拌蔬菜、乳制品和自制冷飲,更要預(yù)防耶爾細(xì)菌的污染。

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