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吃肉也會導致畸 孕期的忌口食物解析

編輯:liqina

  每個準媽媽在懷孕過程中,總會聽到很多“善意的忠告”。老人家常說,孕婦不能吃田螺、羊肉、兔肉、蛇等等,吃了田螺寶寶會長大鼻孔,而且會流大大的鼻涕;吃羊肉寶寶會得癲癇;吃蛇寶寶會長蛇皮;吃兔肉寶寶會長兔唇……準媽媽們不禁郁悶了:孕期的忌口究竟有完沒完?還有什么是孕婦能吃的?

  如果你也被身邊的老人家這樣嘮叨過,就不妨來看看,那些孕婦忌口的傳言,是迷信還是科學?準媽媽的孕期“忌口”,哪些是真,哪些是假呢?


吃肉也會導致畸 孕期的忌口食物解析

  孕婦不能吃田螺和蛇肉?——少量食用

  田螺是涼性食物,而且很寒,而且煮的過程中肯定會放辣椒,對胎兒有一定的刺激。而且田螺和蛇的寄生蟲也比較多,如果煮得不熟,寄生蟲殺不死,準媽媽進食后容易引起腹瀉,影響寶寶。所以在孕期盡量不要多吃,即使吃,也要充分煮熟,并且別放大量的辣椒,以清淡為主。

  除了田螺和蛇外,海魚、蝦等海鮮,準媽媽又能吃嗎?據了解,孕期是特殊的免疫狀態(tài),有些準媽媽在孕前是輕微過敏,但到了孕中或孕后期會出現(xiàn)強烈的反應。所以建議喜愛海鮮的準媽媽在孕期最好減少海鮮攝入量,一旦出現(xiàn)過敏反應不僅會出現(xiàn)皮膚起疹,還會因此導致胃腸道功能失調,嚴重的會出現(xiàn)過敏性休克,從而影響到胎兒健康。可以選擇蝦、扇貝、牡蠣、鲇魚、銀魚等河鮮,并且最好輪換種類,一周內別重復吃同一種海鮮。

  編輯有話說:

  很多準媽媽貪戀嘗“鮮”,編輯認為,孕媽們無需特別戒口,準媽媽并不是禁止吃海鮮,只要堅持全面、平衡、合理的飲食原則就能滿足自己與寶寶的需求。海鮮和野生食物只要注意煮熟,適量食用,對胎兒是有好處的。

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