懷孕生個健康的寶寶，是每個母親最大的夢想。但孕媽們往往忽略了最重要的問題，那就是孕期的生活習(xí)慣改變，孕媽的身體脆弱，尤其是在孕早期就連平日里最簡單的泡熱水澡、染發(fā)燙發(fā)、香煙和啤酒也變成為奢侈。

　　一、孕期沉迷網(wǎng)絡(luò)

孕期5個壞習(xí)慣 準(zhǔn)媽絕對不可有

　　即使還沒有懷孕，正在準(zhǔn)備要寶寶，夫妻二人每周接觸電腦的時間都應(yīng)不超過20小時。因為電腦發(fā)出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時間接觸，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。

　　長時間使用電腦時，準(zhǔn)媽媽大腦高度集中，神經(jīng)過度緊張，再加上環(huán)境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響胎兒正常發(fā)育，可使流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn)，且懷畸形胎的可能性大大增加。準(zhǔn)媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，更不能長時間上網(wǎng)；使用電腦時，要注意電腦與座椅的高度配合，要讓自己感到舒適，以利于腹中胎兒的健康發(fā)育。

　　小編建議：

　　孕早期（3個月之內(nèi)），胚胎細胞正處于細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期，你盡量要遠離電腦，孕中、后期，即使偶爾使用電腦，也要與之保持適當(dāng)距離，有條件的話盡量穿防護服，工作完畢，洗澡換衣服。

　　二、孕期性生活無節(jié)制

　　孕期適當(dāng)?shù)男陨畈坏茉鲞M夫妻感情，還可以促進胎兒的生長發(fā)育，但由于準(zhǔn)媽媽懷孕后心理方面的特殊變化，性生活的頻率也應(yīng)該隨之調(diào)整變化。懷孕以后，你會發(fā)現(xiàn)：陰道的分泌物突然增多了，這時候的外陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。頻繁性生活容易導(dǎo)致陰道細菌感染，從而刺激子宮收縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　妊娠期間，胎盤逐漸形成，并每天都在發(fā)育中，頻繁性生活會使子宮經(jīng)常在受壓迫中，不利于胎盤發(fā)育；性高潮引起子宮收縮次數(shù)過多，容易造成羊膜炎，使羊膜彈性減弱，引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。