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孕期正確護發 準媽媽要這樣做

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

  懷孕之后,由于體內激素變化等原因,準媽咪的頭發會變得更容易油膩,而且好像隨便一抓就是一大把地掉頭發,很多孕媽也因此憂心忡忡。其實這只是孕期的正常反應,孕媽過分的憂慮反而會導致掉頭發的惡性循環。

  一、三種原因引起孕期脫發


呵護孕期秀發 洗頭4誤區易招病

  對梅梅來說,一頭烏黑亮麗的青絲,可以說是自己與丈夫結緣的定情情結。如今,已經懷孕15周的她每天早上起來,總會發現枕頭上大片的頭發,尤其是洗頭的時候,一抓一大把地掉。梅梅擔心,到寶寶生下來的那天,也是她成為光頭媽媽的日子。其實,梅梅在孕期的這種狀況,是正常的。

  1、體內雌激素的變化引起脫發。

  整個孕期,孕媽的雌激素會明顯增加,而雌激素與孕婦脫發又有著密切關系。在懷孕3個月前期,孕媽體內雌激素水平增高,毛發更新速度就會變慢,一般不會引起脫發。而部分孕婦在孕中期雌激素水平相對低時,毛發更新速度會加快,從而引起脫發。

  2、孕媽的精神狀態引起脫發。

  孕媽的精神心理因素也是引起脫發的重要原因。如果孕媽在孕期睡眠質量不好,心情壓力過大,容易導致體內植物神經功能紊亂,頭皮血液供應不暢,從而造成脫發嚴重。

  3、體內營養失衡引起脫發。

  有些孕媽誤以為進補就是多吃高蛋白,高脂肪的食物,在整個懷孕期間飲食單調,反而容易出現營養不均衡現象,導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,影響頭發的生長和代謝。

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