三、專家：選擇孕期護(hù)膚品很重要

　　如今，市場上也越來越多屬于準(zhǔn)媽咪們專用的護(hù)膚品了。琳瑯滿目的產(chǎn)品，究竟怎么選擇，才能夠保證這些護(hù)理產(chǎn)品安全又有效呢？

　　1、成分透明。

　　鑒于孕媽皮膚的敏感性，所有護(hù)膚品中的成分都必須完全標(biāo)明出來，以供消費(fèi)者辯別。如果準(zhǔn)媽咪發(fā)現(xiàn)有護(hù)膚產(chǎn)品無法公開成分，那么再好的牌子也不能夠選用。

NO！嬰兒護(hù)膚品不適合孕媽咪

　　2、成分天然。

　　準(zhǔn)媽咪選擇的護(hù)膚品中，各種成分都必須是天然有機(jī)的。若是在其中含有人工添加劑、防腐劑等，則容易引起孕媽的皮膚過敏，甚至可能會通過皮膚滲入到胎盤里，影響胎兒發(fā)育。

　　3、味道淡雅。

　　如果護(hù)膚品中，成分是屬于天然有機(jī)的，那么產(chǎn)品自然也屬于清新淡雅的天然味道，有利于舒緩孕產(chǎn)婦心里壓力。對于味道濃烈的護(hù)膚品種，準(zhǔn)媽咪要杜絕使用。

　　四、洗臉有講究，孕媽越洗越美麗

　　選擇了適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚用品，準(zhǔn)媽咪在護(hù)膚過程中也應(yīng)該使用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行臉部護(hù)理。

　　1、一天洗臉3次最合適。

　　干性皮膚的孕婦，千萬不要頻繁地洗臉。因?yàn)槊恳淮蜗茨槪韷A都會將皮膚上的天然油脂洗凈，反而讓皮膚暴露在空氣中。這一類的準(zhǔn)媽咪建議每天洗3次臉，或者改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　2、洗澡可加浴油。

　　準(zhǔn)媽咪在洗澡時，不宜浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水。但可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴出來之后，應(yīng)在全身涂抹潤膚油。

　　3、均很飲食，美麗吃出來。

　　準(zhǔn)媽咪在孕期要特別注意飲食營養(yǎng)平衡，一方面是滿足自身及寶寶對這些營養(yǎng)的需求，同時，還能夠讓準(zhǔn)媽咪的皮膚慢慢的好起來。因此，準(zhǔn)媽咪若想皮膚好，一定要多吃綠色果蔬、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等。