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孕期肉肉都“長(zhǎng)到”哪些地方了呢?

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  有些準(zhǔn)媽咪懷孕過(guò)程中的體重能夠增長(zhǎng)10-15斤,而有些準(zhǔn)媽咪卻只是增長(zhǎng)8-10斤。不論孕媽的體重增長(zhǎng)過(guò)多還是過(guò)少,對(duì)于準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)都是危險(xiǎn)的。那么,你知道準(zhǔn)媽咪所增加的體重是長(zhǎng)到哪里去了呢?


越來(lái)越重 孕媽的肉都長(zhǎng)哪兒了

  一、我只是孕婦我不是胖

  有人說(shuō),女人在懷孕的時(shí)候是最美的。可幾乎每個(gè)女人都無(wú)法自信起來(lái)!身材發(fā)福臃腫,孕婦裝都穿不進(jìn)去了。每次拿起鏡子,都沒(méi)有那個(gè)勇氣來(lái)扮靚。

  苗苗已經(jīng)懷孕6個(gè)月了,幾乎和所有的準(zhǔn)媽咪都一樣,從最初的興奮到如今的擔(dān)憂,苗苗感覺(jué)自己越來(lái)越?jīng)]有信心了。本來(lái)就是青春靚麗的苗苗,在懷孕12周左右的時(shí)候,就已經(jīng)增長(zhǎng)了5公斤。如今的她,大餅?zāi)槪笸尾俊⒋笸仍黾拥娜飧幸呀?jīng)越來(lái)越明顯了。

  面對(duì)越來(lái)越煩惱的苗苗,醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行了心理上的輔導(dǎo)。其實(shí),孕期的體重增加,不能只是簡(jiǎn)單的看成是“變胖”,而是胎兒的生命發(fā)育,以及其他胎盤(pán)、羊水、血容量、水鈉潴留等的分量的增加,這些物質(zhì)的存在,是為了準(zhǔn)媽咪的順利分娩而作的準(zhǔn)備。正常情況下,準(zhǔn)媽咪到了分娩時(shí)期的體重,會(huì)比沒(méi)有懷孕之前增加15KG左右。而在寶寶出生之后,如果哺乳期飲食合理,產(chǎn)后體形恢復(fù)鍛煉正確,體重會(huì)很快恢復(fù)到孕前水平。

  二、肉肉都“長(zhǎng)到”這些地方了

  整個(gè)孕期,準(zhǔn)媽咪的體重增加也并不是一蹴而就的,而是隨著胎兒的慢慢發(fā)育而相應(yīng)發(fā)展的。一般在孕晚期之后,體重增加最多。因此,醫(yī)生參考準(zhǔn)媽咪的體重增加是否正常,一般按照一定的規(guī)律來(lái)計(jì)算的,如在孕早期(懷孕4個(gè)月內(nèi)),體重可增加2KG作用;而到了孕中期和孕晚期,每月平均增加1.5KG。那么,準(zhǔn)媽咪增加的這些重量,都長(zhǎng)到哪里去了呢?

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