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產后護理過程中你要注意些什么

編輯:小琪

  注意事項一:大小便有講究

  產婦在分娩后,如果想大便時應立即去排便,不要忍著也不要太用力。排便時,用一塊清潔的衛生墊敷壓在有縫線的部位。產后第1天排出小便較多是正常的,起初排尿時會感到傷口疼痛,如果局部有縫線,應用溫熱的水做局部沖洗,這樣在尿液排出時,皮膚就不會有刺痛感了。


產后護理

  注意事項二:產后忌用內置棉條

  產后兩至六周內會有陰道出血,即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多,過了幾天就會減少,并逐漸變為帶有褐色。這種分泌物常持續到產后第1次月經來潮。

  產婦要使用衛生護墊吸收流出的分泌物,并注意清洗外陰,不要用內置棉條,以免引起感染。

  注意事項三:早期活動有利康復

  早期下床活動對產婦非常有利,正常分娩的產婦一般臥床休息6--8小時后即可坐起。起床動作不要過猛,分娩第二天就可以下床活動。如果產婦有合并癥或剖腹產,可推遲2--3天下床。

  醫生指出,早期活動有利于惡露的排出及子宮的恢復,減少產褥病率;長期臥床可因子宮體積較大而易發生子宮后移位。另外,產褥期間盆底組織松弛尚未完全恢復,應避免從事重體力勞動,防止子宮脫垂。

  產后恢復注意事項解讀:

  正常惡露的顏色變化

  1~3天 4~7天 第二周 第三周 以后

  紅色、血性味 褐色 褐色變黃色 淡黃色 無色

  生殖器官的恢復

  1、子宮的恢復:每天下降1~3公分,幾天后消失

  2、子宮頸的恢復:3周左右恢復

  3、陰道的恢復:3~4周形成

  4、外陰的恢復:傷口護理,4天左右拆線,拆線后會陰部傷口坐起來的時候很輕松,如果不輕松,可使用“坐浴法”(PP粉放入盆中,用手捧起來是粉紅色就可以,坐浴20~30分鐘,每天1~2次)

  產后母親的明顯生理變化

  1、分娩后頭兩天常有低熱

  若母親感冒,仍可以喂奶,但要做到洗手和戴口罩

  2、分娩后出汗(褥汗):需防寒保暖(用干毛巾擦汗,經常檢查衣服有沒有濕,濕了要及時更換,要穿襪子)

  3、產后有下腹陣痛:剖宮產會疼2~3天

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