孕媽如何不讓自己的情緒影響胎兒
1、 孕媽媽盡量在生活中獲得滿足
孕媽媽的情緒，是培育寶寶心靈的關(guān)鍵。母親心情最穩(wěn)定的情況是什么時(shí)候呢？一言以蔽之，就是“滿足的時(shí)刻”！包括食欲獲得滿足，愛情、親情獲得滿足，有著強(qiáng)烈的幸福感的時(shí)候。所有這些心情舒適的狀態(tài)，腹中的胎兒也一樣能感受得到。當(dāng)他能感到舒適、愉悅的時(shí)候，心靈便獲得發(fā)展。
2、 創(chuàng)造和諧的家庭氣氛
孕媽媽的家庭要盡可能創(chuàng)造和諧、歡樂的生活氣氛。夫妻之間要多交流、多理解，尤其是發(fā)生不愉快事情的時(shí)候，要多從積極的方面開導(dǎo)孕媽媽，避免孕媽媽受到不良刺激。懷孕期間，不僅媽媽要常常微笑，爸爸也要常常微笑，因?yàn)槟愕那榫w常常影響著妻子的情緒。妻子快樂，這種良好的心態(tài)，會(huì)傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。胎兒接受了這種良好的影響，會(huì)在生理、心理各方面健康發(fā)育。
3、 孕媽媽面對(duì)生活的事情要學(xué)會(huì)寬容
孕媽媽要正確對(duì)待生活中發(fā)生的大大小小的矛盾，對(duì)一些無足輕重的事情，不要過分認(rèn)真和計(jì)較，尤其不應(yīng)該多疑，盡量減少對(duì)家里其他人的誤解。即使遇到什么不快樂的事情，也要大度一些，應(yīng)該學(xué)會(huì)多做一些自我安慰，這樣，情緒就不容易受到影響而波動(dòng)了。
4、 注重胎教
胎兒不僅具有視覺、聽覺、活動(dòng)和記憶能力，而且能夠感受孕媽媽的情緒變化。在懷孕期間，采取適當(dāng)?shù)姆椒ê褪侄危幸?guī)律地對(duì)胎兒的聽覺和觸覺實(shí)施良性刺激，通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到大腦，可促進(jìn)胎兒大腦皮質(zhì)得到良好的發(fā)育，不斷開發(fā)潛在能力。
