現(xiàn)在女性懷孕的年齡越來越晚，我們將此統(tǒng)稱為高齡孕婦，專家提醒高齡產(chǎn)婦在坐月子期間必須要注意諸多的禁忌。高齡產(chǎn)婦坐月子期間，必須要注意以下幾個方面問題：

　　1、臥床休息

　　可以說大部分高齡產(chǎn)婦的分娩方式都以破腹產(chǎn)為主，因此專家提醒這部分產(chǎn)婦，在手術(shù)后的第一天必須要盡量多臥床休息，這樣可以有效的恢復(fù)體力。而在手術(shù)6小時后，這個時候可以適當?shù)亩喾恚源藖泶龠M淤血的下排同時還可以幫助產(chǎn)婦有效的減少感染的幾率。而且休息一段時間后一定要注意適當?shù)亩嗷顒?，這樣可以防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。

　　而在剛分娩之后產(chǎn)婦體內(nèi)的凝血因子一般會增加，以此來促進子宮的收縮以及恢復(fù)，同時還可以起到很好的止血作用。但如果經(jīng)常躺著不動的話就會導(dǎo)致血流緩慢，從而導(dǎo)致血栓形成。

產(chǎn)后不宜大補

　　2、不宜大補

　　很多高齡產(chǎn)婦在分娩后總認為需要補充大量的營養(yǎng)才能促進產(chǎn)后身體的恢復(fù)，因此在產(chǎn)后就開始大量的進食具有滋補功效的食物，但是專家提醒高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后宜溫補不宜大補。分娩后產(chǎn)婦的身體都十分的虛弱，因此這個時候產(chǎn)婦應(yīng)該適當多吃些具有補血功效的食物，但一定要注意忌吃紅參等大補之物，以防虛不受補。最佳的應(yīng)該是桂圓、烏雞等，這類溫補食物最適合分娩后的產(chǎn)婦。

　　同時還要注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物這是因為蛋白質(zhì)可以促進傷口愈合，因此像牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆食物在產(chǎn)后都應(yīng)該適當多吃。

　　3、防抑郁癥

　　大部分產(chǎn)婦在坐月子期間都很容易出現(xiàn)有不同的抑郁癥癥狀，但如果能夠做好預(yù)防工作的話，這些癥狀可以被消滅于無形當中。但如果狐貍不得當，就會導(dǎo)致產(chǎn)婦患有抑郁癥，而臨床上發(fā)現(xiàn)孕婦年齡越大，產(chǎn)后患有抑郁癥的幾率也就越高，因此高齡產(chǎn)婦更要注意預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。之所以如此，是因為產(chǎn)后抑郁與產(chǎn)后體內(nèi)激素變化有關(guān)。

　　還有很多高齡產(chǎn)婦在產(chǎn)前就已經(jīng)有先兆，比如像莫名哭泣、情緒低落等，這個時候家人以及丈夫必須要多加安慰，這樣才能有效的避免抑郁癥的形成。