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想生出健康寶寶 備孕生活一定要注意

編輯:zhanglin | 出處: 鳳凰親子

   對(duì)于受孕的節(jié)令。有人說是在春季好。有人說是在秋季好。有些專家以為。受孕在5-10月份之間比較適合。因?yàn)橄募竞颓锛镜氖卟斯瞎际重S盛。早孕反映比較重的孕媽咪可能吃到養(yǎng)分豐碩的食品。也有利于胎寶貝的成長(zhǎng)發(fā)育。所以。即使是在酷熱的夏季受孕。如果注意避開一些不利因素。也會(huì)生出健康的寶貝。那么。應(yīng)該注意一些什么呢?


受孕要注意什么呢

   1、注意天天起居要規(guī)律

  夏天人們往往會(huì)睡得很晚。而睡眠不足不利于精子及卵子的活氣。所以。籌備受孕時(shí)必定要注意每天的起居要規(guī)律。切不可常常熬夜。

  2、性生涯留神控制法則跟技能

  假如想要懷法寶。夫妻倆的性生活就不能太頻繁。普通以每周2次為宜。最好在排卵期內(nèi)同房。一般部署在女性月經(jīng)來潮前14天左右。17天當(dāng)前同房受孕流產(chǎn)率較高。由于卵子排出后。正常只能存活12-24小時(shí)。精子在女性生殖道內(nèi)。通常只能活1-3天。因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最輕易受孕。同房時(shí)光過早過晚都不易懷孕

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