如果在孕中所攝入的飲食數量增加以及次數增加，或者運動量減少，不注意口腔衛生，讓口腔環境發生變化也是導致齲齒的誘因。而患牙齦炎比齲齒的幾率還更高，主要是因為體內孕激素的上升，使牙齦毛細血管擴張，淤血，炎癥細胞和液體滲出，同時激素升高營養上升，為口腔內的牙菌提供了溫床，有牙齦炎的患者要注意，懷孕時不注意口腔衛生會加大患牙齦炎的幾率。
刷牙最好刷滿三分鐘
孕婦刷牙最好刷滿三分鐘
每個人都會每日堅持兩次的刷牙習慣，但大部分的人都很少能一次刷滿三分鐘。規范的刷牙時間應該是每次三分鐘，從內到外，從上到下，每個溝壑都應該清理干凈。特別是孕婦，在口腔衛生保健方面要注意，一定要每次刷滿三分鐘。保持口腔的衛生健康。最好每餐后堅持刷牙、漱口，配合牙線及時清除牙齒鄰面和間隙內的牙菌斑和嵌塞的食物。也可進行叩齒、牙齦按摩，以促進牙齦血液循環，保持牙齦健康。
建議在準備懷孕前三個月，做一次潔牙。因為潔牙不僅能檢查出口腔的隱患，還能有效地消除牙菌斑，降低患齲齒和牙齦炎的風險。同時能拔除阻生的智齒或殘根、殘冠，及時修復缺失牙以恢復咀嚼功能，以免影響胎兒發育。若出現妊娠期牙齦炎，在懷孕中期（懷孕4—6月）可找醫生檢查、治療，去除局部牙石和菌斑的刺激。
