對(duì)準(zhǔn)爸爸的5個(gè)小提醒：

　　1、幫助妻子把寶貝的“小窩”安頓好，一起為寶貝的到來(lái)做好準(zhǔn)備，比如說(shuō)準(zhǔn)備嬰兒用品、布置嬰兒房等，這些事最好提前準(zhǔn)備好。即使這樣，等到寶貝出生后，你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事在事先沒(méi)有考慮周全。

　　2、學(xué)習(xí)分娩相關(guān)知識(shí)，，能夠克服恐懼，幫助妻子穩(wěn)定情緒。按照簡(jiǎn)單的推算預(yù)產(chǎn)期的方法，以末次月經(jīng)的第一天為基數(shù)(以月經(jīng)周期28天為例)，來(lái)月經(jīng)當(dāng)月的月份加9，日期加7，就是預(yù)產(chǎn)期。推算出預(yù)產(chǎn)期后并非意味著一定要在預(yù)產(chǎn)期分娩。能夠在預(yù)產(chǎn)期這一天分娩的孕媽媽只有5%，而有60%的孕媽媽是在預(yù)產(chǎn)期前或后5天分娩。凡是在預(yù)產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩者，都稱為足月產(chǎn)。在分娩媽媽的整個(gè)產(chǎn)程中，第一產(chǎn)程所需的時(shí)間最長(zhǎng)，從子宮開(kāi)始規(guī)律宮縮到子宮頸口完全開(kāi)全為止，第一次分娩的女性平均需花費(fèi)10-12小時(shí)，但時(shí)間長(zhǎng)短是不等的。第一產(chǎn)程需要的時(shí)間會(huì)因人而異，假如分娩媽媽過(guò)于緊張，會(huì)延長(zhǎng)分娩的時(shí)間。因此分娩媽媽的精神狀態(tài)對(duì)正常分娩的進(jìn)程極為重要。

準(zhǔn)媽分娩時(shí)刻 準(zhǔn)爸爸應(yīng)該做為好呢？

　　建議：

　　和妻子一起看介紹生育知識(shí)的影片或光盤(pán)，這樣獲得的知識(shí)比讀書(shū)更加直觀。當(dāng)真正面對(duì)分娩時(shí)，你們就不至于心里完全沒(méi)底。

　　3、熟悉一下妻子要去分娩的醫(yī)院，選好最佳路線，把各種情況都要考慮周全，比如上班堵車(chē)時(shí)需要多久可以到醫(yī)院，怎樣選擇備選路線等。同時(shí)，還要熟悉一下醫(yī)院急診和各個(gè)部門(mén)的位置，辦理各種手續(xù)的過(guò)程等，以免到時(shí)抓瞎。

　　4、開(kāi)始做計(jì)劃，考慮一下自己的工作安排，以便在妻子分娩時(shí)和以后一段日子里能夠靈活地安排時(shí)間。

　　5、如果有可能，向周?chē)男掳职执蚵?tīng)一下他們的寶貝出生的經(jīng)過(guò)，如遇到什么問(wèn)題，他們是怎么做的等。