有些生活細(xì)節(jié)并沒(méi)有明顯的不合適，也不會(huì)引起我們的過(guò)多注意，但時(shí)間久了，累積起來(lái)也會(huì)產(chǎn)生一些有危害的元素。我們只要注意到它們，及時(shí)做一些小小的變動(dòng)，就會(huì)讓孕媽咪更加安全健康。

　　提醒準(zhǔn)爸爸的3盞“黃燈”

　　1、忽視給電話(huà)機(jī)消毒

　　很多資料表明，殘留在電話(huà)上的細(xì)菌和病毒數(shù)量驚人。尤其是手機(jī)，它的使用頻率最高，幾乎隨同我們?nèi)ミ^(guò)每一個(gè)地方，而我們又從不會(huì)想到去清潔它。打完電話(huà)也習(xí)慣于不洗手就拿吃的東西，或者去摸自己的身體，這樣常年累積在手機(jī)上的細(xì)菌病毒就會(huì)進(jìn)入我們的口腔和鼻孔中，并在此進(jìn)行繁殖，然后再通過(guò)破損的黏膜和小創(chuàng)口進(jìn)入人體，從而危害健康。

 
提醒準(zhǔn)爸爸!有些生活方式該一下了

　　綠燈通過(guò)法：

　　準(zhǔn)爸爸可以擔(dān)負(fù)起這項(xiàng)工作來(lái)，每隔幾日給孕媽咪的手機(jī)、包括家里的電話(huà)消消毒。可以用75%的酒精棉球來(lái)擦拭，按鍵部位是重點(diǎn)要擦到的。但消毒的時(shí)候注意不要蘸太多酒精，以防它滲透到按鍵下面的主板，影響正常功能。或者用消毒紙巾也是一個(gè)方便的辦法。

　　2、夜晚喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)

　　有的家庭為了夜里起來(lái)方便，經(jīng)常開(kāi)著燈睡覺(jué)，這不但會(huì)影響人體生物鐘的正常節(jié)律，而且會(huì)直接造成對(duì)身體的危害。比如，日光燈的光線可與室內(nèi)污濁空氣共同產(chǎn)生含有臭氧的光煙霧，污染室內(nèi)空氣;而白熾燈的光線會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生光壓，長(zhǎng)時(shí)間照射會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂以及情緒焦躁不安。