警惕電腦的危害！

　　工作中的準媽媽一定離不開電腦吧？這時你就要注意啦。因為電腦顯示器會發出電磁輻射，輻射最強的地方是顯示器的背后。這些輻射會對懷孕早期的胎寶寶造成微細結構的損害。

　　而且有資料顯示，懷孕早期的孕媽如果每周使用電腦20小時以上，出現流產率及生出畸形寶寶的幾率會增多。所以建議懷孕3個月前，孕媽還是冷落電腦，如果非得用電腦，可以穿上防護圍裙，并和屏幕保持一臂左右的距離。

　　如果是懷孕三個月后，胎寶寶的基本發育已經完成，你可以和電腦恢復友好關系了。但也不要整天坐在電腦前，畢竟電磁輻射還是對身體有害的。坐久了，也要起來走動走動，到戶外呼吸一下新鮮空氣。

職場孕媽 慎防辦公電器的傷害

　　警惕空調的危害！

　　在南方，辦公室無論初夏秋冬，肯定離不開空調。長期在空調房里工作的職場準媽媽，你知道辦公室的空調對你和胎寶寶有哪些影響不？

　　看看德國一項研究說明，他們說長期在空調環境里工作的人有50%以上會容易出現頭痛和血液循環方面的問題，而且特別容易感冒。這是因為空調使得辦公室內空氣流通不暢，負氧離子減少的原因。而且空調系統特別容易積塵和產生細菌，對孕媽和胎寶寶的危害大。

　　準媽在懷孕的時候，皮膚毛孔比較疏松，容易受風。在空調房里，孕媽要避免空調的冷風直吹自己的肚子。而且要定時開窗通風，排放毒氣。如果辦公室的窗戶是密封的，建議孕媽經量隔兩三個小時就到室外待一會兒，呼吸幾口新鮮的空氣。

　　警惕復印機的危害！

　　在辦公室，尤其是白領，接觸復印機和復印成品的機會越來越多。其實，復印機對人體健康是有影響的，尤其是孕媽。

　　因為現在很多復印機都是靜電作用，從而使空氣產生臭氧，導致辦公室的人可能會出現如頭痛、暈眩的癥狀。啟動復印機時，它還會釋放一些有毒的氣體；使用時，它會釋放一些輻射。有些過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。

　　對于孕媽來說，復印機釋放出來的這些有毒物質，不僅會影響在復印機旁長期工作的孕媽，也會對胎寶寶的健康發育生長有影響。

　　如果孕媽媽的辦公室里有一臺復印機，而且就在你工作位置附近，小編建議你跟其他同事商量，把它放在一個空氣流通比較好的地方，并要避免日光直接照射。并且盡量減少與復印機打交道的機會。如果沒辦法避免時，準媽必須穿上防輻射孕婦衫，并適當增加富含維生素E的食物，如植物油等。