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產(chǎn)后你給自己進(jìn)行陰道修復(fù)這件事了嗎

編輯:小琪 | 出處: 新浪網(wǎng)

  1、屏住小便:在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Α?

  2、提肛運(yùn)動(dòng):在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。

  3、收縮運(yùn)動(dòng):仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。

  4、其他運(yùn)動(dòng):走路時(shí),有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí)。

  經(jīng)過(guò)這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周?chē)∪猓瑤椭幍缽椥缘幕謴?fù),對(duì)性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉,產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營(yíng)養(yǎng),保證肌肉的恢復(fù)。

  每個(gè)媽媽的情況不同,體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同,有些媽媽因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過(guò)于勞累,盡管通過(guò)鍛煉,陰道的恢復(fù)也不盡人意,進(jìn)而影響到性生活時(shí),可以采取手術(shù)的方式來(lái)修復(fù)。

  陰道修復(fù)手術(shù)會(huì)影響以后的生育嗎?

  陰道修復(fù)手術(shù)也稱(chēng)為陰道緊縮術(shù),在國(guó)外是很普遍的婦科整形手術(shù),我們中國(guó)近年來(lái)也展開(kāi)了這類(lèi)服務(wù)。這是一項(xiàng)小手術(shù),對(duì)以后懷孕分娩均沒(méi)有負(fù)面影響。但媽媽在挑選醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí)應(yīng)選擇大型的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù),以保證手術(shù)效果。

  整形專(zhuān)家的叮嚀

  什么是陰道修復(fù)手術(shù)?

  陰道緊縮術(shù)指對(duì)陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合,讓陰道壁括約肌收縮,使陰道增加張力,陰道口緊縮。手術(shù)時(shí)間不長(zhǎng)(1-1.5個(gè)小時(shí)),創(chuàng)傷比較小,通過(guò)手術(shù)可以改善產(chǎn)后陰道松弛造成的性生活問(wèn)題。

  什么樣的媽媽需要做陰道修復(fù)手術(shù)?

  陰道修復(fù)的目的其實(shí)是為提高性生活質(zhì)量而服務(wù)的。當(dāng)你感覺(jué)到自己的陰道已經(jīng)嚴(yán)重松弛,影響到性生活的時(shí)候不妨嘗試一下陰道的整形手術(shù)。

  適應(yīng)癥:陰道分娩后,產(chǎn)道松弛,會(huì)陰側(cè)切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況均可通過(guò)陰道緊縮術(shù)來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。

  不適應(yīng)癥:有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病,不適宜做手術(shù)。

  由于懷孕時(shí)體內(nèi)孕激素和雌激素增加,以促進(jìn)乳腺分泌、產(chǎn)道松弛、骨盆增大,為寶寶的出生做準(zhǔn)備。所以媽媽如果準(zhǔn)備做陰道緊縮術(shù),應(yīng)該在產(chǎn)后3~5個(gè)月以后,等體內(nèi)激素水平恢復(fù)到孕前狀態(tài)時(shí)再進(jìn)行。而且由于陰道做手術(shù)后兩邊有疤痕,彈性受到影響,不利于第二次自然分娩,原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續(xù)生育的媽媽?zhuān)瑧?yīng)慎重選擇。

  陰道修復(fù)手術(shù)的效果

  陰道緊縮術(shù)對(duì)陰道松弛的現(xiàn)象有不同程度的改善,而且效果比較持久。但是手術(shù)不是萬(wàn)能的,不是所有的性問(wèn)題經(jīng)過(guò)陰道的修復(fù)就能全部解決,不能盲目用手術(shù)來(lái)滿(mǎn)足于心理需求。

  手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)

  陰道緊縮術(shù)的并發(fā)癥有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等。發(fā)生并發(fā)癥的原因除了跟媽媽的個(gè)體差異有關(guān)外,還跟醫(yī)生的技術(shù)水平有關(guān),所以應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。

  手術(shù)的有關(guān)事宜

  進(jìn)行時(shí)間:手術(shù)時(shí)間應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期,最好選擇在月經(jīng)干凈后的第一天進(jìn)行。

  術(shù)前準(zhǔn)備工作:手術(shù)前無(wú)需做特別準(zhǔn)備。

  術(shù)后注意事項(xiàng):術(shù)后一般先留院觀察2天,醫(yī)生為你做好各項(xiàng)消毒工作,以防止傷口感染。回家后,產(chǎn)婦要注意會(huì)陰部的清潔;注意休息(時(shí)間為1周左右);手術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免性生活。

  陰道修復(fù)手術(shù)選擇在哪里進(jìn)行?

  陰道緊縮術(shù)是一項(xiàng)小手術(shù),可根據(jù)陰道松弛的程度,采取相應(yīng)的方法。一般在正規(guī)醫(yī)院的婦科或整型科均可進(jìn)行,效果都差不多。價(jià)格一般在3000~5000元左右。

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