方法七：補充膠原蛋白
實施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。
作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養乳房，也不會因此增肥。
方法八：服用維生素E
實施方法：每日進食含維生素E及維生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸。
作用原理：激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利于激素分泌。
產后護乳誤區
產后豐胸慎防四大誤區
誤區一：認為胸部越大越好
不同的年代對女性胸部“美”的判定標準是不一樣的，但有一點可以肯定，那就是極端“大”或“小”都不美。中國美胸專業委員會主任、中華全國工商業聯合會美容化妝品業商會副會長譚邦蘭表示，理想的胸部是豐滿挺拔、有彈性，與女人的身材相配稱的；形狀以半球狀為最佳，乳房的皮膚潤澤，顏色與全身的膚色相一致。所以，千萬不要把“大”當成胸部美的唯一標準。臨床研究表明，肥大的乳房相比較小的乳房，更容易弭患疾病。“乳房的美相對于健康來講，形狀和彈性比大小更為重要。”譚邦蘭女士如是說。
誤區二：盲目采取手術豐胸
有的女性認為手術豐胸是一種效果比較快、能快速豐胸的方法，但小編在這里奉勸大家還是盡量不要考慮這種方法。媒體上因為豐胸導致死亡或者其他危險性的報道層出不窮。這些暫且不提，手術豐胸無法把乳房組織和皮膚固定在一起，只能起到暫時性的讓乳房體積增大，隨著時間的關系，胸部還會慢慢縮小。乳房會變得更加松弛、下垂，外觀極為難看。
誤區三：聽信廣告，盲目豐胸
在豐胸糖、豐胸器械、豐胸口服液、豐胸茶等豐胸產品廣告鋪天蓋地的今天，不少愛美的女性產品吃了一個又一個，儀器用了一種又一種，不僅沒有達到豐胸的效果，反而出現月經紊亂，停經、乳暈變黑，腎功能受損等狀況，簡直得不償失。小編提醒各位產后女性，千萬不要盲目聽信廣告，在做出選擇前，應先對豐胸機構的歷史、規模、實力、技術來源進行詳細考證，以免浪費了金錢還得不到效果，甚至危害了身體健康。
誤區四：聽說有效就嘗試
據調查，女性乳腺腫瘤發病率已位居各類腫瘤的第一位，除人們喜食高蛋白、高脂肪的食品外，濫用豐胸藥物刺激是造成乳腺疾病的主要因素。許多女性朋友盲目追求曲線美，濫用含有雌激素（如乙烯雌酚）的豐乳產品，長期使用容易讓人體產生依賴性，還會引起皮膚過敏、內分泌紊亂等不良反應，甚至引發腫瘤。假體隆胸無疑可以達到立竿見影的效果，但這是對醫生技術的嚴峻考驗，而且無法保證不會出現身體的排斥反應和后遺癥，因此也要慎行。美麗固然重要，但它的前提是保證安全、健康。
