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中國產婦應該要怎樣好好坐月子

編輯:小琪 | 出處: 新浪網

  時下,廣州產婦坐月子越來越“西化”:雪糕、冰水,什么都吃,洗頭、吹空調,一點都不講究。中山大學附一醫院中醫科副教授秦鑒說,這是不對的,中國產婦就得好好坐月子,得好好進補,好好休息。

  秦鑒說到一件事,他有一位學西醫出身的師妹,僑居美國,在美國順利誕下女兒后,沒有按照中國傳統的坐月子要求去調補,相反還像美國的產婦一樣吃雪糕

  結果,身體不適,越洋電話打到他家,說全身畏寒,穿短袖的季節還要蓋厚厚的棉被,但又特別怕熱,動則出汗,吃一頓飯渾身濕透。根據她描述的癥狀,秦鑒初步診斷為產后冒寒、陽氣衰弱,予溫陽祛寒、益氣攝汗。經過一段時間的調養后,各項癥狀逐漸好轉,現繼續攻讀博士學位。

  秦鑒說,產婦坐月子在中國有悠久的傳統,是中國醫學在產婦保健方面通過漫長歲月的經驗總結,有它的道理。

  秦鑒告訴記者,人種不同,體質是不一樣的,白種人比我們代謝高,肉食消耗多,性功能強,腎氣旺,抗寒能力也強,他們的女人生完孩子后可以喝冷水,吃雪糕,衣著單薄,我們這邊的產婦就不行了。

  “中醫對分娩前后的身體狀況作了一個形象的描述:產前一盤火,產后一盤水。懷孕后期,孕婦體內有兩個心臟在跳動,新陳代謝水平很高,吃得特別多,代謝廢物也多,很容易上火。一朝分娩后,各種激素水平一落千丈,降到跟懷孕前的水平一樣。產后的女人就跟虛脫了一樣,表現為一片寒相,再吃雪糕,什么病都來了”,秦鑒說,中國女人生完孩子后就得大補,不能亂來。

  具體補什么,有很多傳統的經驗,比如,多吃魚,吃雞,用桂圓煲湯喝,菜里放姜醋,喝月子酒,還可以用一點活血溫通的中藥材。

  “老祖宗傳下來的就是對的,廣州產婦坐月子不要亂來”,秦鑒強調說,具體來說,坐月子不能吹風,不能涼著頭,洗頭發可以,但要用熱風吹干;不能吃西瓜,西瓜是涼性的,即使要吃,也要溫熱,并加一點姜;不能做體力活,等等。如果亂來,可以落下很多病根,如產后風、肚子痛、腰痛。

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