零食還是少食為妙

　　誤區7：孩子是過敏體質，遷就一下吧

　　過敏體質的寶寶最常見的表現為：吃了某些食物后皮膚會發東西，嚴重的甚至還會引發哮喘。

　　直接接觸寶寶的年輕媽媽，應該密切注意觀察，是不是真的對某類食物過敏？比如，有的寶寶喝牛奶會腹瀉（正常飲用量），那么，媽媽可以考慮換一種牌子的產品或是改用低脂奶。有的寶寶對海鮮過敏，那么就絕對不能給寶寶吃海鮮，雖然海鮮的營養非常豐富。

　　建議到醫院確認并進行一些脫敏治療，但這僅限于比較單一的過敏現象。一些大的醫院都有過敏方面的測試（皮膚劃試或打針對過敏源的測試）。

　　誤區8：零食喧賓奪主

　　貪吃零食，是兒童不良飲食行為的突出表現，絕大部分孩子都有這個天性。水果 、餅干、糖果、點心及膨化類食品等都是他們常吃的零食。有些父母對孩子偏愛零食的行為，采取遷就、放任的態度，導致孩子用餐無規律，貪零食、厭正食，出現以零食代替主食的現象。專家指出，零食不是不能吃，但一是數量不宜過多，以免影響正餐食欲；二是注意品種選擇，以高營養、低糖食品為宜；三是時間要合適，應在兩餐之間，睡前不可吃零食。

　　誤區9：讓孩子什么都吃，真難

　　吸收知識，了解人體成長所需要的各種營養素，以便合理地搭配寶寶的飲食；愉快餐飲，吃飯時懂得調節寶寶的輕松心情，學會稱贊食物；提高烹調水平，色、香、味俱全，使寶寶胃口大開；以身作則，不偏食 ，不挑食，給孩子做出好榜樣。

　　誤區10：快餐調高胃口

　　每到雙休日，有的父母就給孩子許愿：“快把作業做完，今天帶你出去吃快餐。”這種“口福”獎勵，使孩子的胃口越調越高，嘴巴也越吃越刁。據統計，被調查的孩子中9成都吃過快餐。然而快餐屬高能量、高脂肪食品，一次可提供4900-7500焦耳能量，相當于全天供給量標準的42.5%至112.5%。因此，專家告誡，胃腸功能不好或體態肥胖的兒童，不要經常吃洋快餐。

　　小編總結：每一位家長都希望把最好的全部給孩子，在兒童喂養 方面同樣如此。殊不知很多飲食觀念上的錯誤，卻在無形中傷害著寶寶的健康！