孕婦產(chǎn)前可以吃什么？
馬上就要分娩，已經(jīng)不存在宮縮或是流產(chǎn)的危險(xiǎn)，所以各種食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大閘蟹等。如果是初產(chǎn)婦，從陣痛剛開始到正式分娩有十幾二十幾個(gè)小時(shí)，剛開始的痛并不太強(qiáng)烈，可以正常活動(dòng)。專家建議：趕去醫(yī)院前，正常得吃一頓好菜好飯好湯，再舒舒服服地洗個(gè)澡，然后收拾東西去醫(yī)院。畢竟等進(jìn)了產(chǎn)房要能再次吃到正常的普通飯菜得等好幾餐之后了。
產(chǎn)前不建議吃這些
粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纖維會(huì)產(chǎn)生較多的糞便，等正式開始用力屏氣的時(shí)候可能把便便也一起屏出來，那會(huì)讓自己相當(dāng)難堪。同樣的道理，辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了醫(yī)生護(hù)士，尷尬了自己。
帶些水果去醫(yī)院
水果可以選擇香蕉或是桔子等，這類水果吃起來比較方便。在醫(yī)院的十幾個(gè)小時(shí)甚至二十幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，時(shí)不時(shí)吃些水果，也能為臨產(chǎn)媽咪補(bǔ)充體力。不過，還是要注意上述提到的建議，不要吃富含纖維的水果，比如桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等。
孕婦產(chǎn)前必吃食譜
整個(gè)孕期的營(yíng)養(yǎng)都是非常重要的，而且也被大家所重視。但今天小編這里要重點(diǎn)推薦的是，孕婦產(chǎn)前的飲食，因?yàn)樵诋a(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽要特別注意營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)控制，這樣才有助于你成功分娩。下面，小編就推薦了兩款孕婦產(chǎn)前必吃食譜，以供準(zhǔn)媽媽的參考。
孕婦產(chǎn)前食譜精選推薦
白雪映花菜
原材料：花菜150克、雞蛋3個(gè)、紅蘿卜10克、表椒1只。
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