煩惱1：生了寶貝后白帶變得有些發黃，還帶有異味，怎么辦？

　　解脫煩惱：可能是陰道炎或子宮頸炎所致，及早去做婦科檢查。

　　分娩之后產婦全身器官尤其是生殖器官，需要進行調整，逐漸才能恢復到孕前水平。一般來講在惡露徹底排凈后，陰道分泌物才會逐漸恢復到孕前狀態。白帶顏色發黃并有異味，可能是分娩時產道受到損傷，致病菌乘機而入，引起了陰道炎或子宮頸炎。發生這樣的現象，及早到醫院做一下婦科檢查，明確病因后采取針對性治療。

　　煩惱2：生完寶貝后在運動或笑得厲害時，尿會不自主地流出來，怎么辦？

　　解脫煩惱：加強盆底肌肉功能鍛煉是行之有效的方法。

　　分娩時胎兒通過產道會壓迫盆底肌肉、韌帶，使之過度伸展或撕裂。如果頭盆不稱更容易直接造成盆底軟組織損傷，導致肌肉軟弱無力，彈性下降。而排尿動作不僅受神經系統的控制，同時也受盆底肌和腹肌的控制。所以，有些產婦生完孩子后，就會突然出現尿頻或尿失禁的現象。特別是腹壓增大時，如大笑、運動、便秘或咳嗽時這種現象更會加重。這是尿道括約肌一過性地功能失調所致，只要加強護理就會逐漸恢復。

　　煩惱3：給寶貝喂奶時感到乳頭很疼，以致都不敢喂奶了，怎么辦？

　　解脫煩惱：可能是乳頭發生了皸裂，積極治療并加強乳頭護理。

　　這種情況在產后十分常見。 新媽咪的乳頭皮膚比較嬌嫩，承受不了寶貝吸吮時的刺激，常會因吸吮而造成乳頭裂口。一旦細菌從乳頭裂口侵入，便會在乳房里大量繁殖，引起乳腺炎甚或膿腫。因此，要及時看醫生進行恰當處理，以免導致母乳喂養失敗。

　　煩惱4：產后睡覺時不小心擠壓了乳房，乳房出現了硬塊，怎么辦？

　　解脫煩惱：化解硬塊，促進乳腺導管通暢。

　　擠壓乳房可能會造成一部分乳腺管不通，使乳汁淤積在乳房，形成硬塊并有觸痛。出現這種現象應該馬上進行處理，以免引起乳房炎癥。可以用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，每次熱敷后輕輕用手指向著乳頭方向做按摩，促使硬塊消散，再用吸乳器吸空乳汁。

　　當乳腺出現腫脹，摸上去發熱并有觸痛時，盡快去看醫生，及早使用抗生素，并輔以清熱涼血，散結消腫的中藥進行治療。一旦出現高熱，乳房硬塊有波動感，可能是引起了化膿性乳腺炎，需要醫生及時切開引流。

　　煩惱5：生完寶貝后陰部上端仍很疼，以致影響日常生活，怎么辦？

　　解脫煩惱：疼痛時應注意休息，盡量減少活動。

　　懷孕時體內激素的變化使恥骨聯合部位逐漸分開，韌帶隨之松弛，為胎兒分娩創造條件。分娩時為讓胎兒順利通過產道，產婦猛烈用力容易把恥骨聯合撐開，使恥骨和韌帶受到損傷，表現為產后蹲或拿重東西時陰部上端發生疼痛，甚至排便都會疼痛，嚴重時影響行走。

　　雖然疼痛會隨著激素的作用逐漸減弱，但在產后一定要多注意休息，盡量減少活動，疼痛厲害時需要臥床休息。平時盡量少上下樓梯，少走上坡的路。行走時盡量放慢速度，步子不要邁得太大，以免加重恥骨和韌帶的損傷，使疼痛加重，不利于恥骨和韌帶恢復。

　　煩惱6：產后好幾個月了但惡露一直不干凈，陰道還有少量出血，怎么辦？

　　煩惱解答：可能是子宮恢復不良引起，盡快請醫生診治。

　　觀察惡露變化，不僅可了解和估計子宮復舊的情況，還可反映子宮腔內有無殘留物和感染，產道傷口愈合如何等。正常情況下，產后惡露一般持續3周左右干凈，如果是血性惡露并一直淋漓不盡，表明子宮腔內還有部分胎盤或胎膜的殘留，導致子宮收縮不良，傷口還在出血。應該盡快去看一下醫生，請醫生進行診治。同時，加強產后衛生護理，經常更換會陰墊，每天換一條內褲，防止子宮發生感染，這樣更不利于子宮恢復。