城市生活節(jié)奏快，工作壓力大，精神緊張，這導(dǎo)致不少女性患有乳腺增生。據(jù)調(diào)查，80%左右的職業(yè)女性都患有不同程度的乳腺增生，中醫(yī)認(rèn)為，這是由于情志不暢、肝氣郁結(jié)所致。專家指出，對于乳腺增生關(guān)鍵在于調(diào)理全身狀況，放松心情，緩解緊張情緒，尤其是要有規(guī)律的性生活，美滿的夫妻生活能夠減少乳腺增生的發(fā)病率。

　　情緒緊張壓力大 乳腺“脹大”難還原

　　在正常情況下，女性的乳房在每一個月經(jīng)周期里，都會周期性地經(jīng)歷增生和復(fù)原的變化。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院乳腺科主任醫(yī)師黃梅說，乳房的主要結(jié)構(gòu)大致可以分為兩個部分――腺體和脂肪。臨床所說的乳腺增生主要是指乳腺腺體的增生。隨著月經(jīng)周期的變化，腺體的體積、數(shù)量也會變化，就好像一個人的體重一樣，有時胖一點，有時瘦一點。這些都是正常的生理變化。

　　這種“胖瘦”的變化是由于婦女體內(nèi)的激素周期性變化所導(dǎo)致。當(dāng)卵巢分泌的雌、孕激素水平發(fā)生變化，通常是雌激素水平增高，孕激素水平不足，就可以引起乳房中的乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞和纖維組織增生，表現(xiàn)為經(jīng)前乳房或輕或重的脹痛，經(jīng)后脹痛又自然消失，這是正常的生理現(xiàn)象。

　　但是，當(dāng)身體在某些應(yīng)激因素的作用下，比如過于緊張、不良情緒刺激、高齡未孕、產(chǎn)后不哺乳等情況，就有可能導(dǎo)致乳房本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，正常的腺體異常增殖，便形成乳腺增生，表現(xiàn)為疼痛的時間變長（不分經(jīng)前和經(jīng)后都疼痛），疼痛的程度加重，甚至還會出現(xiàn)一些囊腫和乳頭溢液等癥狀和體征。

　　乳腺疼痛是信號 全身調(diào)理才重要

　　乳腺增生引起的疼痛，尤其是疼痛時間變長、疼痛程度加重，這表明體內(nèi)的激素出現(xiàn)了不平衡的狀況，所以乳房疼痛是身體對這種不平衡發(fā)出的一種“信號”，需要引起高度的重視。

　　黃梅指出，目前認(rèn)為，乳腺癌發(fā)生有這樣的一個路徑：乳腺單純增生→乳腺囊性增生→乳腺癌，從中醫(yī)的角度，這樣的病情發(fā)展符合中醫(yī)氣滯→水停→痰淤這樣一個病機變化的規(guī)律。從治療的角度，在氣滯這個階段進(jìn)行治療最簡單、效果最好，因為這是疾病的輕淺階段。