一、生產的傷口疼痛

　　大部分順產新媽媽都會遭遇的會陰側切，和剖腹產媽媽的刀口。刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。經過一段時間膠原纖維會被分解、吸收，從而使疤痕組織變軟、變小，疼痛感減輕或消失。但有少數(shù)新媽媽天生屬于疤痕體質，即傷口在愈合階段膠原纖維合成過多，致使疤痕肥大，形成高出皮膚并在按壓時有疼痛的不規(guī)則硬塊，也就是疤痕疙瘩。生產時的傷口愈合后還是隆起，并在按壓時有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。

　　如果遭遇月子傷口疼痛的新媽媽，小編建議應盡快請醫(yī)生仔細觀察一下，確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷藥膏，以減輕疤痕疙瘩及不適癥狀。不過，最好在醫(yī)生指導下使用藥物。如果疤痕特別嚴重，可去醫(yī)院做手術把疤痕切掉，再用特殊材料重新縫合刀口。

　　二、子宮疼痛

　　大部分的新媽媽在月子期間會有子宮收縮疼痛的現(xiàn)象，這就是常說的“產后痛”。產后痛是由于產后子宮強直性收縮，子宮本身相對的缺血、缺氧所致，通常會持續(xù)2到3天。

　　一般情況下，醫(yī)師會開幫助子宮收縮的藥物，有些新媽媽對于子宮收縮藥的反應較強，就會感到強烈的子宮收縮痛。另外，堅持母乳喂養(yǎng)的新媽媽，由于寶寶在吸吮的時候會刺激媽媽的腦下垂體后葉分泌催產素，引起子宮收縮，所以疼痛也會較厲害。

　　三、肌肉關節(jié)疼痛

　　很多新媽媽在月子期間都有不同程度的肌肉關節(jié)痛，甚至一直到產后很長一段時間都沒有恢復。究其原因，主要是因為新媽媽在分娩時，皮膚的毛孔和關節(jié)被打開，加之產后氣血兩虛，一旦受涼風寒就會滯留于關節(jié)肌肉中，引起“月子病”。加之給寶寶換尿布、喂奶及做其他家務，會造成肌肉關節(jié)的損傷加重，致使手指和腕部的肌腱和神經損傷，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合癥”，出現(xiàn)手指和手腕疼痛。

　　四、乳房疼痛

　　由于運動少、經常穿塑形內衣等原因，許多新媽媽都有奶脹的煩惱，這樣就會導致乳房疼痛。醫(yī)生會建議新媽媽們多按摩，多擠奶，保持乳腺管通暢，但是，奶脹時的疼痛感，往往讓新媽媽們不忍下手，于是，奶脹越來越嚴重，甚至有人乳房脹成鐵餅一樣。

　　除了忍痛盡量擠，小編還有幾個辦法。當然，如果在醫(yī)生的指導下進行，效果會更好。

　　1、正確的按摩

　　按摩前用濕熱毛巾敷乳房（溫度在60℃左右，防止燙傷皮膚），一手指端并攏在乳房下緣托住乳房，另一手用從乳房根部向乳頭方向呈放射狀按摩，雙手交替反復進行，同時輕輕拍打、抖動，直至腫脹的乳房變軟無硬結，乳汁通暢為止。

　　2、擠出乳汁

　　按摩后一部分乳汁可流出，也有大部分仍淤積在乳房里及乳頭處，這時可將大拇指放在離乳頭根部2厘米處的乳暈上，其他四指放在拇指的對側，有節(jié)奏地向胸壁擠壓放松，如此反復，直至乳汁全部排出（此步驟也可以采用吸奶器完成）。