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炎炎夏日 寶寶補(bǔ)水就是要多喝水?

編輯:zhongjialing | 出處: 媽媽網(wǎng)

  炎炎夏日開(kāi)啟“全城熱死”模式,這時(shí)候一定要注意補(bǔ)水,否則就可能引起中暑。那么,寶寶該如何補(bǔ)水呢?夏天,活潑好動(dòng)的寶寶對(duì)水的需求量有所增加,家長(zhǎng)應(yīng)該多注意寶寶的喝水問(wèn)題

  寶寶在夏天應(yīng)如何補(bǔ)水?補(bǔ)水的時(shí)機(jī)又該如何掌握?


 怎樣補(bǔ)水才正確呢?

  出汗多更需補(bǔ)水

  夏季氣溫高,寶寶的新陳代謝加快,加上活潑好動(dòng),排汗自然增多。如果寶寶缺水并沒(méi)有得到及時(shí)的補(bǔ)充,就容易造成缺水,甚至引起脫水,因此給寶寶補(bǔ)水成為父母在夏季的一項(xiàng)重要工作。黃師菊介紹,水在人體內(nèi)占的比重很大,而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),旺盛的新陳代謝也造成其對(duì)水的需求增大。

  寶寶貪玩,有時(shí)不會(huì)主動(dòng)表示需要喝水,到了感覺(jué)口渴的時(shí)候往往已經(jīng)缺水了,因此家長(zhǎng)除了要經(jīng)常提醒孩子喝水之外,還要仔細(xì)觀察。比如寶寶活動(dòng)量比較大、出汗較多時(shí)就要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。其次,可以看看寶寶的尿量和尿液的性狀,例如尿量少、尿味重、尿色黃,都是缺水的一種表現(xiàn)。另外,如果寶寶嘴唇干,哭泣時(shí)眼淚不多,精神不佳、身體不適,都可能是缺水造成的。

  

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