炎炎夏日開(kāi)啟“全城熱死”模式，這時(shí)候一定要注意補(bǔ)水，否則就可能引起中暑。那么，寶寶該如何補(bǔ)水呢？夏天，活潑好動(dòng)的寶寶對(duì)水的需求量有所增加，家長(zhǎng)應(yīng)該多注意寶寶的喝水問(wèn)題。

　　寶寶在夏天應(yīng)如何補(bǔ)水？補(bǔ)水的時(shí)機(jī)又該如何掌握？

 怎樣補(bǔ)水才正確呢？

　　出汗多更需補(bǔ)水

　　夏季氣溫高，寶寶的新陳代謝加快，加上活潑好動(dòng)，排汗自然增多。如果寶寶缺水并沒(méi)有得到及時(shí)的補(bǔ)充，就容易造成缺水，甚至引起脫水，因此給寶寶補(bǔ)水成為父母在夏季的一項(xiàng)重要工作。黃師菊介紹，水在人體內(nèi)占的比重很大，而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，旺盛的新陳代謝也造成其對(duì)水的需求增大。

　　寶寶貪玩，有時(shí)不會(huì)主動(dòng)表示需要喝水，到了感覺(jué)口渴的時(shí)候往往已經(jīng)缺水了，因此家長(zhǎng)除了要經(jīng)常提醒孩子喝水之外，還要仔細(xì)觀察。比如寶寶活動(dòng)量比較大、出汗較多時(shí)就要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。其次，可以看看寶寶的尿量和尿液的性狀，例如尿量少、尿味重、尿色黃，都是缺水的一種表現(xiàn)。另外，如果寶寶嘴唇干，哭泣時(shí)眼淚不多，精神不佳、身體不適，都可能是缺水造成的。