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產(chǎn)后新媽媽易出現(xiàn)哪些不良心理反映

編輯:liqina

  世界衛(wèi)生組織對健康有以下定義:生理健康;心理健康;適應(yīng)環(huán)境良好。這個(gè)定義說明人必須具有這三種狀態(tài)良好才是全面的健康,即身心健康。

  每個(gè)父母都希望生一個(gè)健康的孩子,然后再把孩子培養(yǎng)成人才。現(xiàn)在我國已進(jìn)入高科技信息時(shí)代,年輕家長們要想優(yōu)生優(yōu)育,除了要學(xué)習(xí)育兒知識外,還要了解一些孕期和哺乳期的心理學(xué)基礎(chǔ)知識,掌握現(xiàn)代健康理念,從而為孩子的智力開發(fā)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  由于產(chǎn)婦分娩后,臟器功能暫時(shí)失調(diào),抵抗力差,易產(chǎn)生以下不良心理反應(yīng):

  1、身體不適、乏力,內(nèi)心煩躁。

  例如產(chǎn)婦傷口未愈,喂奶時(shí)會產(chǎn)生疼痛,體位不正確,易疲勞。

  2、對環(huán)境的變化心理不適應(yīng)。

  例如輔助護(hù)理人員增多,意見不統(tǒng)一,易產(chǎn)生矛盾,產(chǎn)婦心理易產(chǎn)生焦慮不安。

  3、對飲食習(xí)慣的改變不適應(yīng)。

  例如新老飲食文化觀念的沖突,使產(chǎn)婦缺乏食欲,心理產(chǎn)生不愉快,甚至產(chǎn)生厭食心理。

  4、對寶寶的護(hù)理各抒己見,新媽媽易產(chǎn)生她人缺乏對自我的認(rèn)同感。

  例如認(rèn)為新媽媽年輕無經(jīng)驗(yàn),忽視新媽媽的合理建議。

  5、人際關(guān)注重點(diǎn)的轉(zhuǎn)移,使產(chǎn)婦心理失衡。

  例如自己一直受關(guān)注的重心,現(xiàn)在開始轉(zhuǎn)移給嬰兒,產(chǎn)婦會產(chǎn)生心理失落。

  6、新媽媽常出現(xiàn)一種隱形的委屈,內(nèi)心有時(shí)感到孤獨(dú)。

  例如常想哭一場,又不知起源在哪里?擔(dān)心寶寶各種各樣的問題,心情不能放松。

  還有其它眾多因素會悄然影響著新媽媽會產(chǎn)生不良心理反映,如悲哀、憂愁、思慮、惱怒、恐懼過度等,都會使新媽媽產(chǎn)生內(nèi)分泌紊亂,易產(chǎn)生不同程度的抑郁。

  新媽媽產(chǎn)后的心理健康對孩子的影響

  哺乳期是人一生中心理反應(yīng)最集中、最復(fù)雜的階段,對寶寶的發(fā)育和成長有重要的聯(lián)系,消極情緒會導(dǎo)致植物性神經(jīng)功能紊亂,輕者使母乳質(zhì)量下降,重者會引發(fā)寶寶疾病。積極情緒,心情舒暢,會使腦中樞神經(jīng)興奮,新媽媽容光煥發(fā),會給寶寶一個(gè)很好的心理暗示。

  人們發(fā)現(xiàn),寶寶在出生第一天時(shí)就能辨認(rèn)出母親的聲音,當(dāng)聽到熟悉的心跳時(shí),會有一種特殊的安全感,煩躁、哭鬧明顯減少。同時(shí)可消除由于環(huán)境的突然改變而帶給他心理上的緊張與不安,所以母親的心理健康不可忽視。

  如發(fā)生不同程度的抑郁心理現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的心理調(diào)適,有利于母子的心理健康。

  據(jù)報(bào)道,80后新媽媽抑郁率明顯上升,并有惡性事件發(fā)生。家人需給新媽媽更多的關(guān)注和關(guān)愛,提示新媽媽及時(shí)到專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)適和梳理,使其盡快得到調(diào)整。否則會給自己、家庭、寶寶帶來隱患。如明星媽咪產(chǎn)后恢復(fù)中心的專家們,運(yùn)用多種心理疏導(dǎo)方法,例如放松法、生物反饋法、脫敏法、轉(zhuǎn)移法,改變你的不良感覺、認(rèn)知、情緒、態(tài)度和行為,使不良的情緒和行為得到減輕和消除。這樣新媽媽精神輕松,寶寶受益,家庭和睦、其樂融融。

  身心健康的母親把博大的愛獻(xiàn)給可愛的寶寶。

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