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產后新媽媽在春季該如何預防婦科病

編輯:liqina

  春天氣候反復無常,氣溫不高不低,空氣潮濕,最適合病菌繁殖,因此春季是婦科疾病的多發季節,宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、尿道炎等婦科炎癥都很容易在春季發生。子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病也更易在這個季節里找女人的麻煩。

  對于春季應如何有效預防婦科病, 著名的營養學專家張筱暉女士給出以下幾點建議:

  1、鍛煉身體,均衡飲食,不過食含糖量高的食品。

  2、夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣,特別要注意性器官的清潔。最好每天用干凈的盆子和溫水沖洗外陰。

  3、養成良好的衛生習慣: 不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具,上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

  4、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此,應避免過多的人流刮宮和生育次數。

  5、 要定期進行婦科病普查。一般情況下,40歲以下已婚婦女每二年檢查一次,40歲以上婦女每年檢查一次。

  6、月經期、流產后30天禁止同房,否則容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位癥,甚至引起不孕等。

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