老一輩的人都千叮萬囑，產(chǎn)后坐月那三十天，絕對不可洗頭。　　老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產(chǎn)后絕對絕對不可洗澡，如真的要清潔身體，也要在產(chǎn)后一周，煲姜皮水來洗身；至于洗頭，老人家更認為是不可能的事，產(chǎn)后坐月那三十天，絕對不可洗頭。

　　幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒，還恐嚇說，倘不聽老人言，在坐月期間洗頭洗澡，“攝”了“風(fēng)”，頭風(fēng)入腦，一世頭痛，“風(fēng)”入骨，老來全身骨痛，無法醫(yī)治。

　　我在醫(yī)院產(chǎn)女后，全產(chǎn)房十個媽媽，就是沒一個膽敢洗澡。產(chǎn)后第三天，醫(yī)生告訴我，你的傷口愈合了，今晚可洗澡，我還是不敢。翌日醫(yī)生來檢查，把我罵個狗血淋頭：“產(chǎn)婦衛(wèi)生最重要，哪些古老時代訂下的規(guī)矩，今天已不適用了，洗澡吧，我擔(dān)保，絕不會有后遺癥。”

　　其實所謂“風(fēng)”，簡單來說，等于“著涼”，以前不那么容易有熱水，故洗頭洗澡皆取井水或山水，產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱，一洗這些山來的冷水，就容易“著涼”，傷了身體。

　　如今煤氣爐、電熱水爐已是每個家庭必備的，產(chǎn)婦只要是用溫水，洗澡洗頭絕對沒問題，不過婦產(chǎn)科潘醫(yī)生提醒產(chǎn)婦，洗澡時最好不要在浴缸浸浴，因為傷口長時間浸在水中，容易感染細菌，淋浴才是產(chǎn)婦最佳選擇。

　　當(dāng)然，如果你抱著寧可信其有，無謂以一生健康來搏的觀念，堅信傳統(tǒng)智能，恐防入“風(fēng)”，但又想潔凈身體，不妨嘗試以下民間洗澡法。

　　用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭，老人家說，可去頭風(fēng)，多數(shù)中醫(yī)也贊同此法，因為姜本來就有驅(qū)風(fēng)之效，不過要用此法，起碼要在產(chǎn)前三個月開始準(zhǔn)備，將每次做菜及煲豬腳姜時批出來的姜皮儲下，曬干，否則難以足夠在坐月子的三十多天內(nèi)每日洗澡洗頭用。

　　如果怕儲姜皮麻煩，可改用香茅(越南菜常用此作香料用，山貨或香料鋪有售)，客家人不用姜，產(chǎn)婦都是用香茅煲水來洗澡，效果與姜一樣有驅(qū)風(fēng)之效。