网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

媽媽要注意日常生活中如何防孩子感冒

編輯:曉陽

  三飲食補充抗感冒

  1、飲食中補充維生素

  食物在消化代謝的時候,都需借助各種維生素輔促進代謝完成。所以在熱量需求增加時,相對的維生素量需要增加,可讓寶寶多吃含維生素C豐富的水果和果汁。

  如果使用抗生素也會干擾腸內細菌合成維生素B群,必要時可額外添加維生素滴劑。

  2、飲食中補充水分

  多喝水,加快新陳代謝。補充水分時宜添加可以提供熱能的葡萄糖、糖飴。葡萄糖的甜度比蔗糖低,且為單醣類,可以直接吸收進入到血流,是不錯的選擇。此外,也可給予蔬菜湯、果汁以補充礦物質,或加少許食鹽到開水里。

  3、飲食中補充的蛋白質要量少質高

  感冒期間,降低蛋白質的攝入量,但要提升優質蛋白的攝入,這個非常重要。并且用有助于消化吸收的方式去烹調雞蛋、雞、魚、肉等優質蛋白的食物,將對感冒大有益處。

  4、飲食中補充礦物質

  原本在食物里蘊藏著很豐富的礦物質,只要不是太偏食,就不會引起缺乏癥。但因為發燒時大量排汗,易造成體力耗損,無形中破壞一些礦物質的流失,此時可給予適量流質食物補充,如無油肉汁、蔬菜湯、果汁等。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲片在线牛牛影视 | 日本妇丰满乱xxxxⅹ视频 | 黄片毛片免费在线观看 | 天天天操| 三级色网站 | 亚洲天堂午夜 | 亚洲日本va中文字幕在线不卡 | 人人揉人人添人人捏人人看 | 日本sm极度另类视频 | 天天摸天天草 | 午夜网站在线观看免费网址免费 | xxx性欧美人| 日本国产一区 | 欧美天天视频 | 欧美黄色片在线播放 | 五月天久久婷婷 | 曰本不卡视频 | 日本成日本片人免费 | 免费观看一级欧美大 | 人人做人人澡人人人爽 | 在线a亚洲视频播放在线观看 | 99视频精品全部免费免费观 | 禁视频网站在线观看漫画 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 东方aⅴ免费观看久久av | 91精品观看91久久久久久 | 麻豆国产精品有码在线观看 | 免费观看黄色a一级录像 | 国产成人啪精品视频免费网站软件 | 色综合天天综一个色天天综合网 | 在线亚洲黄色 | 精品国产人成亚洲区 | 日本黄在线观看免费播放 | www.天天色| 一级一片一a一片 | 日韩福利一区 | 爱性大片在线观看 | 黄色短视频网站 | 91精品国产品国语在线不卡 | 岛国在线最新 | 午夜剧场操一操 |