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時尚孕媽們防治妊娠紋的私家秘方

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  妊娠紋的出現,是孕期非常正常的生理反應,在懷孕初期,很多準媽媽就開始著手準備,預防妊娠紋的產生,可是方法不對,妊娠紋還是出現了,那么,有什么健康有效的方法,來防治妊娠紋的產生呢? 以下就為你揭示防治妊娠紋的私家秘方!


產婦防治妊娠紋的私家秘方

  孕婦容易產生妊娠紋,尤其是腹部,往往是妊娠紋最明顯的地方。有效預防妊娠紋,除了體重的控制外,配合使用除紋用品勤于按摩,讓皮膚滋潤有彈性,也是不錯的方式。

  懷孕以后,由于子宮的日漸增大,腹壁和兩大腿根部等處的皮膚也隨之逐漸伸展,當皮膚彈力纖維超過一定限度時,再加上腎上腺皮質所分泌糖皮質激素增多的影響,使彈力纖維的脆性增加,便容易引起纖維斷裂,而在皮膚上形成條紋。 由于激素的作用,在局部皮膚變薄的同時,真皮內的毛細血管和靜脈壁也擴張、變薄,使血液的顏色易于外露,皮膚條紋呈紫色或粉紅色。分娩后,斷裂的彈力纖維逐漸得以修復,原先皮膚上的顏色亦漸消退成銀白色。

  妊娠紋的發生率

  據報道,70%左右的孕婦在懷孕過程中,在腹部、胸部、大腿內側、腰和臀部處會有妊娠紋出現,由于遺傳等因素的作用,有少部分女性不會受到妊娠紋的干擾。

  日常生活中如何預防妊娠紋

  懷孕前

  首先要控制好體重。如果懷孕前體重就已經超標,懷孕后體重再增加,相對就會提高妊娠紋產生的機會。

  因為膠原纖維本身是由蛋白質所構成,如果飲食中蛋白質含量不足,其修復過程中缺乏蛋白質,勢必就會影響皮膚彈力纖維的修復,所以含豐富蛋白質的食物可以多攝取。

  此外,腹部肌肉張力很好的孕婦,其皮膚膠原纖維斷裂的機會也會減少,因此懷孕前可以做一些仰臥起坐等運動,強化腹部肌肉,增加皮膚彈力纖維的張力,才不會在懷孕時因子宮的日益隆起而造成皮膚彈力纖維斷裂。

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