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腸胃機(jī)能低下脹氣 便秘跟著來

編輯:靜渝

  腸胃機(jī)能低下脹氣、便秘跟著來

  寶寶的腹脹問題

  現(xiàn)代家庭中,許多家長忙于工作,孩子都交給祖父母帶養(yǎng),卻因多數(shù)祖父母本身的錯誤觀念,致使寶寶有腹脹的問題。有些祖父母誤以為寶寶屁放得多就代表沒有脹氣的問題,實則不然,相反地是在提醒帶養(yǎng)者,寶寶脹氣問題很嚴(yán)重。此外,沒有經(jīng)驗的帶養(yǎng)者,也容易讓寶寶的腸胃出問題,現(xiàn)代的新手父母不可不慎!

  0到3歲的寶寶,尤其是0到l歲的嬰幼兒,絕大部分的腹脹原因都是在吃的過程中,過多空氣進(jìn)入體內(nèi)所致。小小孩腸胃蠕動較慢,需要仰賴大人幫忙排氣與按摩,以緩解寶寶的不適。如果寶寶已經(jīng)腹脹了,家長卻沒有適時幫助他排出體內(nèi)的空氣,長久下來,易讓寶寶產(chǎn)生惡性循環(huán),使氣體越積越多、蠕動速度更慢,甚至造成便秘的問題。

  Check~寶寶脹氣可能因素

  乳制品:嬰幼兒奶粉是一種乳制品,屬于產(chǎn)氣食物,如果寶寶以此為主食,就容易產(chǎn)生脹氣。

  生理未成熟:小寶寶的消化機(jī)能未趨成熟,若奶量得過多,就會造成消化不良,引起脹氣。

  奶洞不適合:奶洞過大或過小,都會導(dǎo)致寶寶喝奶時吸入過多的空氣。

  副食品:讓寶寶吃太多產(chǎn)氣食物,如蘋果、地瓜、馬鈴薯、糖水、豆?jié){、豆類。

  過度哭鬧:寶寶持續(xù)性的哭鬧,也會在哭的過程中吸入過多空氣。

  飲食習(xí)慣不良:邊吃邊玩,或喝完奶后還一直吸空奶瓶。

  便秘:便便阻塞在腸子里,使氣體無法排出。

  用對方法,緩解腹脹寶寶的不適

  寶寶腹脹時,媽咪可用一些方法來緩解此問題,像是選擇合適的奶洞大小(流量每秒鐘兩滴),并采分段喂奶的方式,喂l/3至1/2時先停頓,讓空氣從胃內(nèi)排出后,再喂他剩下的奶量。而在寶寶脹氣期間,不要再添加產(chǎn)氣食物作為副食品,才不會使脹氣情形加重。此外,多給寶寶吃些富含纖維的副食品、將手掌貼在寶寶肚臍周圍仔細(xì)進(jìn)行腹部按摩,都可幫助他排氣。周怡宏表示,如果寶寶有嚴(yán)重脹氣且伴隨著哭鬧不安,就應(yīng)盡速帶他就醫(yī),檢查是否有生理上的不適。

  寶寶的便秘問題

  除了腸道本身結(jié)構(gòu)上的病變之外,便秘可說是脹氣之后的必然結(jié)果,當(dāng)體內(nèi)氣體積太多時,排便速度就會變慢,嚴(yán)重時就會產(chǎn)生便秘。除此之外,便秘也可以是個導(dǎo)因,當(dāng)寶寶大腸的運動有問題時,便便就會積在腸道中,直接導(dǎo)致便秘問題。周怡宏進(jìn)一步表示,當(dāng)寶寶對某些食物消化不良,或是家族中有便秘的習(xí)性,也可能會引起便秘。

  診斷寶寶是否便秘并不像大孩子的便秘容易,但媽咪仍可從寶寶的飲食與排便習(xí)慣來看出端倪。如果寶寶很用力的便便,卻只大出一些些,且便便又干又硬,有語言能力的寶寶,甚至?xí)嬷议L自己排便時很痛,而隔了幾天,寶寶的食欲和食量都有明顯地減少,就表示不對勁了。另外,家長可以觀察寶寶排便的次數(shù),假使吃配方奶粉的寶寶,原先1天便便的次數(shù)為1次,卻突然減少為2天甚至是3天一次,就必須懷疑寶寶是便秘了。

  幫寶貝做體內(nèi)環(huán)保

  想要幫寶寶清理腸胃,不讓他為便便所苦,首先就要清除寶寶體內(nèi)的宿便,接著讓他養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,之后再防止寶寶發(fā)生便秘。便秘所代表的是寶寶生活、飲食習(xí)慣不好,也沒有足夠的運動量,使得體內(nèi)腸子蠕動不佳,而若沒有攝取足夠的膳食纖維,就制造不出軟便。

  最好的解決方式,就是找出適合的食物,并攝取足夠的份量。有些寶寶吃一點點木瓜就會拉肚子,但有些則可能吃了半顆仍無效果,家長不要道聽涂說,應(yīng)透過喂食過程選擇最適合寶寶的食物才能達(dá)到效果。

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