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在坐月子期間你一定要注意到的七個問題

編輯:小琪

  好不容易度過孕期十月,寶寶呱呱墜地后,媽媽另一項重要的任務便是努力保養自己的身體,使身體的各項機能回復到產前狀態。媽媽們在這段特殊的時間里,也容易出現特定疾病,本文為你整理了七大常見產后問題,媽媽們要多留意!

  乳腺炎

  原因

  哺喂母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所造成。

  當奶水未完全排空,輸乳管被乳汁塞住后,通常會出現局部的硬塊,稱為乳汁滯留。若是乳頭破掉造成乳房被細菌感染,便稱為感染性乳腺炎。造成乳汁滯留及乳腺炎的原因包含:


乳腺炎

  1、寶寶吸吮姿勢不正確:導致奶水沒辦法完全被吸出。

  2、媽媽在喂奶時用指頭擠壓乳房:如此反而會阻礙乳汁的流出。

  3、寶寶將乳頭含破:常是因為吸吮姿勢不對,寶寶在吸不到乳汁的情況下便會越吸越大力,會將媽媽的乳頭咬破,進而造成細菌感染,使細菌進入乳房組織。

  癥狀

  剛開始會脹奶且發燒,如果24小時內已退燒,即不會有太大問題。而若是有持24小時以上的發燒,且有局部紅腫、疼痛,就應該就醫了。

  照護

  紅腫熱痛且發燒應就醫,醫師多半會開立抗生素進行治療,服用抗生素期間可以繼續哺喂母乳,對寶寶并不會產生負面影響。若是只有局部紅腫,媽媽可在喂奶前先熱敷紅腫部位,并且將硬塊揉散,哺喂后再冰敷。即使患有乳腺炎的媽媽還是可以哺喂母乳,而若是乳頭感染、破皮,就該用奶水加以擦拭,或使用醫師開立的乳頭藥膏。為防止寶寶吃到藥膏,選擇哺喂后再上藥,或是哺喂前先以清水清潔乳頭。

  預防方式

  乳腺炎并沒有根本的預防方式,不過盡早哺喂母奶,不但有助于寶寶的吸吮能力,成功哺喂的幾率提高,也有助于乳汁排空,間接避免乳腺炎的發生。另外,媽媽在哺喂順手后,可試著讓寶寶從各個角度吸吮乳頭,乳汁較易排空。

  子宮內膜發炎

  子宮復原進度

  生完寶寶后子宮會開始收縮,壓迫血管使其停止出血,除此之外,收縮的力量也可使血塊、胎盤等殘留物排出。一般來說胎盤產出后,子宮就會自動下降,約在臍下2指腹的位置,產后2~10天每天約下降1指腹,第10天后已摸不到子宮,因子宮已回到骨盆腔中,6周后就會回到正常的位置及原來約拳頭般的大小。若是在產褥期中,子宮沒有按照應有的復原進度,也就是位置沒有下降、子宮未回復原本的大小,便可能是因為子宮收縮不良,或是子宮長腫瘤。

  發炎原因

  若生產時破水過久或內診頻繁易造成子宮腔感染。另外,殘余的胎盤、胎膜組織及血塊若滯留在子宮內,不僅會造成產后出血不止,還容易引起子宮內膜發炎。此外,如個人照護衛生不謹慎,也可能導致由下而上的感染,引起子宮發炎。

  在產后回診所時,若有子宮觸壓、發燒、膿狀惡露等發炎性征兆,應以抗生素治療。經超聲波檢查后,確定是胎盤、胎膜組織沒排干凈,可開立子宮收縮劑促進子宮收縮以利排出,較嚴重者需使用胎盤鉗將子宮腔殘余物排出。子宮內膜發炎若是不及時治療,不僅容易造成子宮內膜受損,影響日后受孕的幾率,更可能引發嚴重的敗血性感染,不得不慎。

  預防方式

  若是生產時破水較久的媽媽,要密切注意產后是否有腹痛、發燒、異常膿狀和惡臭的分泌物等,盡早確定子宮內膜是否有發炎癥狀。此外,為促進子宮收縮并盡快排盡滯留胎膜組織,媽媽應按摩子宮以促進子宮收縮,并正確做好產后衛生護理。

  如廁后宜進行子宮按摩

  媽媽可在每次上完廁所后按摩子宮,因為有時膨脹的膀胱會阻礙子宮收縮,在如廁后用一只只手掌壓在肚子上做環狀按摩(即繞圈),直到子宮變硬即可停止。

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