有的寶寶剛出生卻總是便秘，可是寶寶卻有口難言只能嗷嗷大哭，為此，很多年輕的媽媽急的心里七上八下，茫然不知所措。看著自己的寶寶哭鬧不安，爸爸媽媽們可不是滋味。其實(shí)，寶寶便秘也是一種常見的病癥，下面小編就為各位媽媽們來支幾招，讓您的小寶寶盡早告別便秘。

寶寶便秘趕緊走

　　1.食物選擇多樣化

　　選擇多種食物且交替食用。因?yàn)椴煌氖澄锬茉黾幽c胃的刺激，不但可以減少便秘的發(fā)生，也是健康攝取均衡飲食的基本要件。

　　2.改善寶寶的飲食習(xí)慣

　　除了多補(bǔ)充蔬菜水果與足夠的水分，別忘了攝取足夠的纖維，及足夠的水分，才能促進(jìn)排便的功效。而蜂蜜是促進(jìn)腸蠕動的最好食物，但不適合一歲以下的寶寶喂食；一歲以下的寶寶不妨增加糖分的攝取來改善大便的硬度，減輕排便的困難度。

　　另外，添加補(bǔ)充含有腸益菌與寡糖類的食物或健康補(bǔ)助食品，如：酸奶、優(yōu)格、養(yǎng)樂多或是含活性乳酸菌的藥粉或藥粒等，均可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到排便的效果。