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做好5措施 讓寶寶的便秘get out!

編輯:wangyanzi

  有的寶寶剛出生卻總是便秘,可是寶寶卻有口難言只能嗷嗷大哭,為此,很多年輕的媽媽急的心里七上八下,茫然不知所措。看著自己的寶寶哭鬧不安,爸爸媽媽們可不是滋味。其實,寶寶便秘也是一種常見的病癥,下面小編就為各位媽媽們來支幾招,讓您的小寶寶盡早告別便秘。


寶寶便秘趕緊走

  1.食物選擇多樣化

  選擇多種食物且交替食用。因為不同的食物能增加腸胃的刺激,不但可以減少便秘的發生,也是健康攝取均衡飲食的基本要件。

  2.改善寶寶的飲食習慣

  除了多補充蔬菜水果與足夠的水分,別忘了攝取足夠的纖維,及足夠的水分,才能促進排便的功效。而蜂蜜是促進腸蠕動的最好食物,但不適合一歲以下的寶寶喂食;一歲以下的寶寶不妨增加糖分的攝取來改善大便的硬度,減輕排便的困難度。

  另外,添加補充含有腸益菌與寡糖類的食物或健康補助食品,如:酸奶、優格、養樂多或是含活性乳酸菌的藥粉或藥粒等,均可以促進腸蠕動,達到排便的效果。

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