一、積極參與孕期學習

　　小敏是80后孕媽，懷孕之后就拉著丈夫到圖書店買了一系列《懷孕必讀》，一一了解孕吐的反應，怎么數(shù)胎心，羊水破了怎么辦。用婦產(chǎn)科知識武裝自己，這是每個孕媽都必須做到的事情。

　　而作為一個時尚孕媽，小敏除了做到這點，還培養(yǎng)自己的老公也變成了一個懷孕百事通。不僅在平日的生活中隨時為你提供營養(yǎng)、美味而又安全的食物，還可以在你腰酸背痛時幫你按摩，在你心情低落時替你疏導，最重要的是，在臨近生產(chǎn)的關鍵時刻，是丈夫發(fā)現(xiàn)情況及時將小敏送到了醫(yī)院。

　　看吧，準爸媽們學習的課程，包括孕婦營養(yǎng)學、 孕婦心理學、 按摩術（包括不同孕期不同的按摩部位和手法、分娩時的輔助按摩）以及分娩呼吸指導等，認真學習的話受益者當然還是孕媽及寶寶。

　　小編建議：

　　小編偷偷告訴大家，持有廣州市戶口的孕婦，辦準生證時都要求先上孕婦學校，這是國家計劃生育政策的一部分，孕媽們可以把平時的疑惑記下來請教專業(yè)醫(yī)生，比網(wǎng)上漫無目的地提問來得可靠。

孕媽也瘋狂 孕期一定要做4件事

　　二、孕媽派對也熱鬧

　　愛熱鬧的孕媽，怎么甘心躲在屋子里十個月呢？看電視玩電腦，畢竟不是長久之計。但是，日常的聚會要么眾口難調，要么環(huán)境夠嗆，怎么辦呢？與其讓孕媽去遷就別人的生活，倒不如邀請相同需要的孕媽們一起來個聚會吧！

　　適婚年紀的準媽咪們，身邊肯定還有不少的孕媽，那就一起約個下午茶吧！選擇一家干凈的休閑吧，大家各自準備一點小零食，因為同為孕媽，大家會有更多的話題，可以在陽光下分享為人母的喜悅，還能互相交流孕期的心得體會。

　　小編建議：

　　1、孕婦聚會一定要選交通方便的地方，最好在大路邊、地鐵口，無論什么交通工具都可以到門口，不用走太遠的路。

　　2、聚會形式以飯局為主，菜式以清淡的粵菜、潮菜為好，西餐也不錯。

　　3、聚會環(huán)境要好，一定要事先訂包房，中餐館大堂太過喧嘩，這樣的環(huán)境下孕媽更容易產(chǎn)生疲勞。

　　4、出席此類聚會，最好提前告知家人聚會的時間地點，如果能夠有家人陪同就最好了。